Убрать вздутие живота в домашних условиях быстро

Как убрать вздутие живота

Убрать вздутие живота в домашних условиях быстро

Вздутие живота не относится к заболеваниям, но этот симптом может сопровождать различные патологии желудочно-кишечного тракта. Но чаще всего дискомфортное состояние возникает по естественным причинам: после употребления тяжелой жирной пищи или несвежих продуктов питания.

Вздутие иногда возникает вместе с ощущением распирания, болями и урчанием в животе. Что стало провоцирующим избыточное газообразование фактором должен разбираться гастроэнтеролог в ходе диагностирования пациента.

Он порекомендует, как избавиться от вздутия живота и что предпринять для его профилактики.

Почему возникает дискомфорт в животе

Если вздутие живота возникает все чаще, а боли и урчание усиливаются – пришло время нанести визит в лечебное учреждение. Быстро устранить неприятный симптом не получится, сначала необходимо провести терапию основного заболевания. Что может стать патологической причиной вздутия живота:

  • при дисбактериозе образуется избыточное количество газов. После гибели микрофлоры расстраивается работа пищеварительной системы. Место полезных бактерий занимают патогенные микроорганизмы. Они вырабатывают много токсичных соединений, которые становятся причиной не только вздутия живота, бурчания и отрыжки, но и общей интоксикации;
  • при панкреатите в желудочно-кишечном тракте вырабатывается недостаточное количество ферментов, замедляется расщепление и усвоение продуктов питания. Возникают процессы брожения и гниения, сопровождающиеся повышенным газообразованием;
  • частой причиной вздутия живота становится синдром раздраженного кишечника. При диагностировании у пациента не выявляется никаких патологий, но при этом он страдает от хронических запоров или диареи, метеоризма. В основе заболевания лежит нарушение иннервации нервных импульсов после перенесенного стресса;
  • образовавшиеся злокачественные или доброкачественные опухоли нарушают проходимость кишечника, затрудняют работу органов пищеварения.

Во всех этих случаях пациентам показано курсовое лечение фармакологическими препаратами или проведение хирургических операций.

В животе урчит, бурлит, а иногда болит и у абсолютно здорового человека, который съел слишком много продуктов, вызывающих газообразование. К ним относятся все бобовые (горох, фасоль, чечевица), картофель, белокочанная капуста.

Сладкие булочки, пироги, пирожки и сдобное печенье содержат углеводы и сахар. Для их расщепления вырабатывается много пищеварительных ферментов и едкого желудочного сока.

Это становится причиной дискомфортного состояния и вздутия живота.

Избыточное количество газов образуется по таким причинам:

  • у многих людей диагностируется непереносимость лактозы. В их организме не вырабатывается фермент, который расщепляет молочные сахар на легкоусвояемые ингредиенты. Даже небольшая порция молочных продуктов провоцирует вздутие, урчание живота и метеоризм;
  • когда человек употребляет пищу на бегу или много разговаривает во время еды, в желудок попадает воздух. Он становится провоцирующим процессы гниения фактором.

Многие женщины страдают от сильного вздутия живота при беременности. Это объясняется сдавливанием кишечника растущей маткой. Снижается тонус его гладкомышечной мускулатуры, замедляется перистальтика, пищевой комок долго застаивается в желудочно-кишечном тракте. В период вынашивания ребенка пациенткам показана симптоматическая терапия препаратами, которые разрушают пузырьки газов.

При вздутии живота нельзя употреблять цельное молоко

Применение лекарственных средств

После проведения диагностики гастроэнтеролог подскажет, как убрать болезненное вздутие живота с помощью фармакологических препаратов. Их выбор зависит от обнаруженного заболевания и стадии его течения. В некоторых случаях проводится только симптоматическое лечение, а также даются рекомендации о пересмотре пациентом своего рациона питания.

Энтеросорбенты

Газы, образующиеся в результате брожения и гниения, абсорбируются слизистой оболочкой желудочно-кишечного тракта. Это вызывает у человека ощущение распирания и боли в животе. Энтеросорбенты и адсорбенты связывают газы и выводят их из организма при опорожнении кишечника. Убрать вздутие живота помогают:

  • активированный уголь;
  • Смекта;
  • Энтеросгель.

Лекарственные средства адсорбируют на своей поверхности не только газы, но и токсичные соединения, шлаки, продукты метаболизма. Курсовой прием энтеросорбентов помогает очистить желудочно-кишечный тракт, нормализовать пищеварение.

Пеногасители

При вздутии живота гастроэнтерологи всегда рекомендуют использование препаратов, в состав которых входит симетикон.

Это вещество обладает способностью изменять поверхностное натяжение пузырьков газа, а также затруднять их формирование.

После высвобождения газа лишь небольшое его количество абсорбируется слизистой оболочкой органов пищеварения, а большая часть выделяется через прямую кишку. Какие препараты содержат симетикон:

  • Эспумизан;
  • Коликид;
  • Боботик.

Симетикон относится к соединениям природного происхождения. В его состав входят кремний и углерод, которые выводятся из организма человека в неизменном виде. Препараты с симетиконом можно применять для лечения беременных и грудных детей. Единственное противопоказание для приема лекарственного средства – непроходимость кишечника.

Препараты с ветрогонным действием

Ветрогонные средства препятствуют образованию пузырьков газа, способствуют их выведению из организма. Курсовой прием препаратов помогает нормализовать перистальтику, стимулировать моторику кишечника. Самый популярный препарат для лечения метеоризма у взрослых и детей – Плантекс, состоящий из растительного сырья. Таким действием обладают отвары и настои лекарственных трав:

Еще советуем прочитать:Как быстро избавиться от запора

  • аниса;
  • тмина;
  • фенхеля;
  • укропа.

В аптеках продается концентрат для изготовления укропной воды и различные ветрогонные сборы, предназначенные для лечения метеоризма, вздутия живота, расстройства пищеварения.

Если приправлять блюда при готовке сушеной мятой, душицей или шафраном, то газы перестанут накапливаться в кишечнике.

Эти специи обладают спазмолитическими, ветрогонными, бактерицидными действиями, помогают избавиться от развившегося метеоризма.

Спазмолитики

Вздутие живота вызывает не только ощущение дискомфорта, но и болезненные спазмы из-за повышения тонуса мышечной стенки кишечника.

Гастроэнтерологи не рекомендуют прием самого популярного спазмолитика Но-шпы (Дротаверина) из-за его широко терапевтического спектра действия.

Этот препарат оказывает влияние на гладкую мускулатуру всех внутренних органов, что может спровоцировать негативные последствия. При метеоризме целесообразно использовать спазмолитики с избирательным действием на желудочно-кишечный тракт:

Эти препараты быстро минимизируют боли, устраняют спазмы, расслабляют гладкие мышцы кишечника. Наличие противопоказаний и побочных эффектов не позволяет применять лекарственные средства без диагностирования и врачебных рекомендаций.

Дюспаталин помогает быстро устранить вздутие живота

Пищеварительные ферменты

Препараты, ускоряющие переваривание пищи, применяются только при их недостаточном продуцировании в организме, например, при панкреатите. При отсутствии заболеваний использовать ферментативные средства для лечения вздутия живота нельзя.

Многие люди принимают Фестал, Мезим форте или Панзинорм форте при употреблении жирной, жареной, насыщенной специями пищи для профилактики метеоризма.

Многие врачи придерживаются мнения, что такой бесконтрольный прием способствует понижению выработки собственных ферментов организмом.

Без назначения лечащего врача не следует использовать в лечении вздутия живота препараты, понижающие кислотность в желудке. При метеоризме у человека часто возникает кислая отрыжка с неприятным запахом.

Причина ее появления – избыточное газообразование, а не повышенная концентрация соляной кислоты. Поэтому прием антацидов (Ренни, Гастал) только замедлит пищеварение, усилит процессы брожения и гниения.

Пробиотики и пребиотики

Эти лекарственные средства показаны пациентам, причинами вздутия живота у которых стали дисбактериоз или отравление испорченными продуктами питания, ядами животного или растительного происхождения, бытовой химией. Избавиться от избыточного газообразования поможет курсовой прием (7-14 дней) таких препаратов и биологически активных добавок:

  • Линекс;
  • Лактобактерин;
  • Хилак форте;
  • Энтерол;
  • Бифидумбактерин;
  • Бифиформ.

После использования пробиотиков восстанавливается полезная микрофлора кишечника, а также нормализуется усвоение микроэлементов и витаминов. Содержащиеся в препаратах живые бифидобактерии способны повреждать патогенные и условно-патогенные микроорганизмы, населяющие кишечник.

Лечение народными средствами

В традиционной медицине нередко используются препараты и биологически активные добавки для устранения вздутия живота, содержащие целебные травы. Можно сэкономить существенную сумму денег, если приготовить настои и отвары дома. Наибольшей эффективностью обладают такие народные средства:

  • в термос всыпать по 5 ст. ложек измельченного корня одуванчика, брусничного листа и лимонной мяты. Залить литром кипящей воды, настаивать 3 часа. Процедить, принимать по 0, 5 стакана настоя перед каждым приемом пищи;
  • в эмалированную емкость положить по 7 ст. ложек измельченных семян тмина и сладкого укропа, залить 3 стаканами кипятка. Настаивать под крышкой 5 часов, профильтровать. Принимать по 3 ст. ложки ароматного напитка во время приема пищи;
  • в термос насыпать 30 г сухой аптечной ромашки, залить литром кипящей воды. Процедить, принимать по 50 мл настоя после приема пищи;
  • в эмалированную емкость положить 4 ст. ложки ноготков, 5 ст. ложек девясила и 3 ст. ложки измельченного корня аира, залить 5 стаканами кипятка. Настаивать под крышкой 7 часов, профильтровать. Принимать по 0,5 стакана напитка перед каждым приемом пищи.

Вылечить вздутие живота эффективно в домашних условиях помогут лечебные чаи. В аптеках продаются целебные травы, которые уже измельчены и помещены в удобные фильтр-пакеты.

Можно приобрести упакованные в саше мяту, мелиссу, шиповник, ромашку, подорожник, заваривать и пить вместо черного чая и кофе.

Настои этих лекарственных растений являются замечательным средством для профилактики метеоризма, вздутия живота и кислой отрыжки.

Настои лекарственных трав используются в народной медицине для лечения вздутия живота

Сбалансированное питание

Если вздутие живота возникает нечасто, то его причины скрываются в употреблении продуктов, замедляющих пищеварение. После корректировки рациона питания работа желудочно-кишечного тракта быстро восстанавливается.

Перистальтика улучшается после исключения из ежедневного меню жирной и жареной пищи, копченостей, сдобы, кофе и шоколада.

Избавляться от неприятных симптомов дисбактериоза можно не только с помощью лекарств, но и кисломолочных продуктов – варенца, кефира, натурального йогурта, ряженки.

Основную часть рациона питания должны составлять:

  • нежирные сорта рыбы и мяса, морепродукты;
  • овощи и фрукты в запеченном виде или приготовленные на пару;
  • каши из злаков;
  • подсушенный белый хлеб;
  • нежирный творог и сыр.

Ежедневно следует выпивать не менее 2-х литров негазированной воды. Это способствует вымыванию шлаков и токсинов, очищению органов пищеварительной системы от накопившихся продуктов метаболизма.

Убирать неприятные симптомы метеоризма – вздутие живота, урчание и бурление необходимо после врачебной консультации. В этом случае лечение будет быстрым и эффективным. Своевременное обращение к гастроэнтерологу нередко позволяет незамедлительно провести терапию на начальной стадии патологического процесса, избежать тяжелых осложнений и нежелательных последствий.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/kak-ubrat-vzdutie-zhivota

Как быстро убрать вздутие живота?

Убрать вздутие живота в домашних условиях быстро

Прежде чем описывать методы лечения, рассмотрим причины вздутия живота. У взрослых метеоризм чаще всего развивается в следующих случаях:

  • После употребления пищи, провоцирующей брожение и образование газов в кишечнике (бобовых, капусты, кваса, газированных напитков, черного хлеба, а также молока у людей с непереносимостью лактозы).
  • При дисбактериозе, который практически всегда сопровождается бродильными процессами.
  • При кишечных инфекциях.
  • При хронических болезнях пищеварительного тракта, при которых не хватает ферментов для обеспечения полноценного переваривания пищи либо же пищеварение нарушается из-за поражения эпителия кишечника. К таким болезням можно отнести панкреатит, колиты, энтериты.
  • При гельминтозах.
  • При кишечной непроходимости или кишечной атонии (при этих недугах газы образуются в небольшом количестве, но отхождение их нарушено).

У маленьких детей можно выделить три основные причины вздутия живота: дисбактериоз, заглатывание воздуха и ферментную недостаточность (у новорожденного довольно часто развивается метеоризм, если у мамы слишком жирное или сладкое молоко).

Непатологическое вздутие, то есть связанное с употребление продуктов, как правило, проходит самостоятельно и повторяется только при нарушении диеты.

Патологическое же газообразование в кишечнике обычно постоянное и сильное, поэтому чтобы его убрать, одних симптоматических лекарств бывает недостаточно, необходимо вылечить основное заболевание, после чего пройдет и симптом, коим, по сути, и является метеоризм.

Что делать при метеоризме?

При вздутии живота необходимо принять специальный лекарственный препарат, уменьшающий газообразование. Под его действием пузырьки газа лопаются. Кроме того, бороться с метеоризмом можно с помощью таких давно известных средств как укропная вода и ветрогонные сборы трав.

Хороший результат дает применение энтеросорбентов (Смекты, Сорбекса и т.п.). Эти препараты уменьшают всасывание токсинов и способствуют выведению газов из кишечника.

Кроме того, можно сделать легкий массаж живота по ходу продвижения пищи по кишечнику (по часовой стрелке) или же произвести подобную манипуляцию в душе с помощью струи теплой воды. Также можно сделать несколько простых физических упражнений, которые ускорят освобождение кишечника от газов.

Например, лечь на спину, подтянуть бедра к животу и задержаться в этом положении на некоторое время. Если метеоризм возникает постоянно, независимо от диеты, и не проходит после приема лекарственных средств, необходимо обязательно обратиться к врачу и выявить причину такого состояния.

Лекарства, уменьшающие газообразование

Основное действующее вещество этих лекарств – симетикон, являющейся «пеногасителем», который не всасывается в пищеварительном тракте и полностью выводится из организма. Наиболее известные торговые называния симетикона – Эспумизан, Дисфлатил и Боботик.

Также довольно часто симетикон комбинируют с другими веществами, чтобы действие препарата было комплексное – направленное против нескольких проблем. Например, суспензия Алмагель-Нео помогает избавиться от вздутия живота и изжоги, которые очень часто сопутствуют друг другу.

Такое лекарство как Динолак, помимо симетикона, содержит лактулозу, что помогает ликвидировать вздутие и запор. Имодиум плюс останавливает диарею и устраняет метеоризм. Существуют также препараты, включающие в себя «пеногаситель» и спазмолитик, например, Метеоспазмил.

Он уменьшает болезненные спазмы при коликах и подавляет газообразование.

Как лечить вздутие живота у ребенка?

У маленьких детей особенно важно быстро устранить вздутие животика, поскольку ребенок не может терпеть неприятные болезненные ощущения, поэтому нормально не ест и не спит. Помочь в такой ситуации могут препараты симетикона, разработанные специально для детей.

Эти средства в необходимой дозе добавляют прямо в молочную смесь или же дают с ложечки малышу перед прикладыванием к груди.

Однако чтобы получить наилучший эффект от применения симетикона, следует начинать давать его не тогда, когда ребенок уже заходится от плача, а его животик сильно раздут, а когда только появляются первые признаки беспокойства.

Помимо этого, у грудных деток можно применять укропную воду и специальные лекарственные средства от метеоризма на травах. Снять неприятные ощущения у ребенка можно также с помощью легкого массажа и теплой пеленки, приложенной к животу.

В связи с тем, что причиной болезненных ощущений при кишечной колике (именно так называют состояние, вызванное вздутием живота у маленьких детей) является спазм кишечника, рациональным в таких ситуациях считается прием спазмолитиков, например, Риабала.

Если же животик у ребенка вздувается ежедневно (что довольно часто встречается до 3-х месячного возраста), препараты симетикона можно давать перед каждым кормлением, а мама должна обязательно придерживаться диеты для кормящих матерей. Также важно следить, чтобы ребенок срыгивал после еды (с излишками пищи выходит заглатываемый во время сосания воздух) и выкладывать его на животик, чтобы газам было легче выходить.

В случае отсутствия эффекта от применения препаратов симетикона необходимо обязательно обратиться к детскому врачу, чтобы исключить серьезные заболевания кишечника.

Источник: https://mojkishechnik.ru/content/kak-bystro-ubrat-vzdutie-zhivota

Как убрать вздутие живота ― эффективные способы

Убрать вздутие живота в домашних условиях быстро

Как убрать вздутие живота ― эффективные способы

Вздутие связано с чрезмерным скоплением газов в животе, что может вызывать умеренный и серьёзны дискомфорт. В крайних случаях у человека могут возникнуть проблемы с дыханием и неудобства в процессе употребления пищи.

В некоторых случаях этот симптом сигнализирует о том, что питании или внутри пищеварительного тракта существует какая-то проблема, но в целом, вздутие живота является достаточно распространённым явлением, не доставляющим серьёзного беспокойства, и быстро проходит.

Если вы относитесь к категории людей, которые слишком часто испытывают такой дискомфорт, обязательно прочтите статью до конца! Вы узнаете, как убрать вздутие живота и с чем оно может быть связано.

Симптомы, связанные с вздутие живота

Существуют некоторые классические характеристики, которые помогут вам отличить вздутие живота от других проблем со здоровьем, к ним относятся:

  • Абдоминальная герметичность
  • Спазмы или острые боли
  • Ощущение переполненного желудка после еды
  • Газы и метеоризм
  • Урчание в животе

Наиболее распространенные причины

К факторам, которые увеличивают риск вздутия относятся:

  • Переедание
  • Дисбактериоз (дисбаланс кишечной микрофлоры)
  • Непроходимость кишечника
  • Расстройства пищеварения
  • ВЗК (воспалительные заболевания кишечника)
  • Язвенный колит
  • Целиакия

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин вздутия живота.

1. СРК

Синдром раздраженного кишечника (СРК) вызывает дискомфорт и вздутие живота. Особенно часто это происходит если человек употребляет сложные углеводы, определённые виды жиров и пищу, которая провоцирует аллергическую реакцию.

2. Проглоченный воздух

Частое глотание воздуха во время жевания может вызвать вздутие живота и другие неприятные ощущения, которые не прекратятся до тех пор, пока лишний воздух не выйдет из организма (обычно через отрыжку). Поэтому, жуйте медленно и не разговаривайте во время еды.

3. Инулин

Инулин является естественным источником клетчатки, которая содержится в бананах, спарже, топинамбуре, луке-порее и чесноке. Некоторый инулин полезен и даже действует как пребиотик, но слишком большое его количество может вызвать вздутие живота и спазмы.

4. Кофе

В то время как кофе обладает рядом полезных свойств, злоупотреблять им не стои, так как это может быть вредно для вашего желудка. Напиток способен ухудшить симптомы СРК, чрезмерно стимулируя нервы пищеварительного тракта, что приводит к вздутию живота, и дискомфорту.

5. Алкоголь

Исследователи обнаружили, что алкоголь ухудшает симптомы СРК и влияет на микробиоту кишечника, что повышает риск газообразования.

6. Лекарства

Некоторые виды лекарств могут вызывать вздутие живота, особенно формулы, содержащие сорбит и лактулозу. Эти ингредиенты часто встречаются в жидких и сладких на вкус препаратах. Антибиотики уничтожают как вредные, так и здоровые бактерии в организме, а нарушение кишечной микробиоты может повлиять на нормальное пищеварение и привести к вздутию живота.

7. Искусственные подсластители

Для многих людей искусственные подсластители плохо влияют на здоровье пищеварительной системы. Синтетические заменители сахара, такие как сорбит, маннит, ксилит и эритрит, способны вызывать газообразование, диарею и даже тошноту.

8. Разрастание вредного организма

Когда число полезных бактерий в толстой кишке снижается, увеличивается риск разрастания патогенных микроорганизмов. В меньших случаях это может привести к газообразованию и вздутию, в более тяжелых с – к запору, диарее и другим осложнениям с пищеварением.

9. Пищевая непереносимость

Непереносимость молочных продуктов и лактозы является широко известной проблемой, которая вызывает вздутием живота и газы. Это происходит, когда ваш кишечник не вырабатывает лактазу, фермент, который расщепляет лактозу.

10. Некоторые продукты питания и напитки

Вполне очевидная причина вздутия живота, это употребление газированных напитков. Если вы предрасположены к подобному симптому, старайтесь пить очищенную воду и напитки без газов. Тоже самое касается некоторых продуктов, например, бобы, капуста, брокколи, яблоки, лук, груши, кукуруза, зерновые и другие продукты богатые клетчаткой, способный вызвать газообразование.

11. Запор

Запор может вызвать вздутие живота, потому что кишечная микробиота взаимодействует с каловыми массами и выделяет газы в толстой кишке. Если у вас в анамнезе непроходимость кишечника в сочетании с вздутием живота и запорами, проконсультируйтесь с лечащим врачом для подходящего лечения.

Диета при вздутии живота

Если вы не уверены, что вызывает у вас дискомфорт, попробуйте изменить своё питание.

Исключите из рациона:

  • Мясо: красное мясо, яйца, курица, свинина, рыба и моллюски
  • Молочные продукты: сыр, молоко, йогурт, сливки, масло, мороженое
  • Сахар: подслащенные хлопья, пончики, печенье
  • Глютен и простые крахмалы: пшеничный и ржаной хлеб, макароны, бублики, крекеры
  • Фрукты: яблоки, персики, сливы, груши, арбуз
  • Овощи: лук, чеснок, горох, спаржа, артишоки, капуста

Заменить на эти:

  • Зерно: рис, киноа, полба, паста без глютена или кус-кус
  • Орехи и семена: миндаль, темпе, семена подсолнечника, тыква
  • Фрукты: цитрусовые, виноград, бананы, ягоды
  • Овощи: зеленая фасоль, помидоры, салат из зелени, цуккини, кабачки, болгарский перец

Старайтесь придерживаться этой диеты в течение шести-восьми недель. Затем, вы можете медленно добавлять продукты из списка исключений обратно в свой рацион, просто убедитесь, что вы добавляете их по одному, чтобы найти источник вздутия живота.

Как быстро убрать вздутие живота

Если вы чувствуете вздутие живота и не можете снять давление, попробуйте сделать массаж . Начните с правого бедра, слегка надавливайте на живот, когда тянете ладонь вверх к правым ребрам, поперек к левым ребрам, вниз к левому бедру и обратно к исходной точке. Продолжайте эти круговые движения, пока не почувствуете себя лучше. Через 1-2 минуты вам должно стать лучше.

Также, вы можете пить имбирный или мятный чай. Для имбирного чая просто нарежьте несколько кусочков свежего имбиря и добавьте в горячую воду. Чтобы приготовить мятный чай, залейте кипящей водой свежие листья мяты.

Ваше тело, естественно, должно вырабатывать многие ферменты, необходимые для переваривания пищи, но если у вас есть проблемы с желудком, попробуйте добавить в свой рацион дополнительные ферменты, такие как Exclzyme EN. В их состав входит широкий спектр пищеварительных и системных ферментов для превосходной поддержки и функционирования кишечника.

Закажите Exclzyme EN на сайте Santegra Shop по ценам от производителя и получите в подарок 5% скидку!

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Дополнительный способ

Пробиотические добавки, такие как  LactoBi Complex, стимулируют работу кишечника. В их состав входит сразу несколько видов полезных бактерий, которые обеспечивают баланс микрофлоры и поддерживают здоровье кишечника. Принимая LactoBi Complex вы быстрее почувствуете лёгкость в животе и снизите риск повторного вздутия.

Успейте заказать LactoBi Complex на сайте Santegra Shop по цене от производителя!

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Внимание! Похожие добавки по заниженной стоимости, могут оказаться подделкой!

Здоровья вам и хорошего настроения!

БАД не является лекарственным средством*

Источник: https://shop.santegra.su/kak-ubrat-vzdutie-jivota-effektivnyie-sposobyi.html

Как избавиться от метеоризма?

Убрать вздутие живота в домашних условиях быстро
Когда возникает вздутие живота, как избавиться от него – вопрос актуальный. Явление это, как правило, бывает неожиданным и случается в самое неподходящее время. И хотя вздутие достаточно быстро проходит, нередко оно доставляет немало неприятных моментов. Как убрать вздутие живота в домашних условиях быстро и легко?

Что такое вздутие живота?

Вспучивание живота (0метеоризм) – это состояние, которое характеризуется избыточным объемом газов в кишечнике. Оно сопровождается отрыжкой, икотой, распиранием в области живота. В большинстве случаев распирание сопровождается приступообразными болями, коликами. Как правило, они острые, но терпимые. Кишечные колики обычно проходят сразу после выхода газов через задний проход.

Вспучивание живота (метеоризм) – это состояние, которое характеризуется избыточным объемом газов в кишечнике. Оно сопровождается отрыжкой, икотой, распиранием в области живота.

Но бывают случаи, когда болевой синдром при коликах настолько сильный, что человек покрывается холодным потом, ощущает жжение в сердце и теряет сознание. У некоторых может болеть голова, появляется слабость.

Довольно часто колики сопровождаются громким “урчанием”, а освобождение от газов может быть ярко выраженным.

Большое скопление газов в кишечнике время от времени появляется практически у каждого человека. Но есть категории людей, которые страдают от такого явления, как метеоризм, постоянно.

Если вздутия кишечника регулярно повторяются, игнорировать это нельзя.

Механизм газообразования

Как избавиться от вздутия живота? Все зависит от причины повышенного газообразования. Но какое газообразование является нормальным и откуда берутся газы в организме?

Выработка газов в организме человека – естественное явление. В результате работы желудочно-кишечного тракта в небольшом объеме производятся водород, метан, углекислота, сероводород и аммиак.

Продукты содержащие большое количество трудно перевариваемых углеводов приводят к газообразованию.

Выделение газов в кишечнике происходит разными способами. Наибольшее количество результатов переработки появляется в нижнем отделе кишечника – толстой кишке. Газовые вещества вырабатываются в процессе бактериального гидролиза (расщепления волокон пищи кишечными бактериями).

Практически весь выделяемый организмом водород появляется во время переработки различными бактериями сбраживаемых углеводов, аминокислот. Водород интенсивно вырабатывается после употребления в пищу разных видов капусты, гороха, фасоли, сои и чечевицы.

Эти продукты содержат большое количество трудно перевариваемых углеводов.

Метан образуется в процессе переработки бактериями эндогенных веществ, вырабатываемых организмом. Поэтому влияние пищи на выделение метана минимально.

Углекислый газ вырабатывается в процессе активной деятельности бактерий в органах пищеварения, при этом большая часть газа всасывается в тонкой кишке. Углекислый газ, который скапливается в кишечнике, образуется в результате переработки веществ растительного происхождения, содержащих трудно перевариваемые углеводы – целлюлозу, пептиды.

Аммиак выделяется в результате переработки кишечными микроорганизмами продуктов деятельности печени.

Сероводород накапливается в кишечнике при переработке бактериями серосодержащих органических соединений (аминокислот).

Часть газов – азот, кислород, углекислый газ – поступает в кишечник из плазмы.

Таким образом, качественные и количественные характеристики газообразования главным образом зависят от состава принимаемой пищи.

Еще одним источником газа является заглатывание воздуха. Больше половины газов, скапливающихся в кишечнике, составляет проглоченный воздух. Он проникает в пищеварительную систему во время поспешного приема пищи, из-за разговоров за обеденным столом, использования соломинки для напитков и жевания жевательной резинки. Часто заглатывают много воздуха любители газированных напитков.

Больше половины газов, скапливающихся в кишечнике, составляет проглоченный воздух. Такая проблема у любителей газированных напитков.

Частично газы покидают организм естественным путем в виде отрыжки и через задний проход.

В небольшом объеме всасываются из кишечника метан и водород. Эти газы выходят из организма через легкие.

Причины избыточного газообразования

Во время употребления большого количества пищи или злоупотребления продуктами, вызывающими повышенное газообразование, в организме продуцируется чрезмерное количество этих веществ.

Любители продуктов, вызывающих повышенное газообразование, постоянно страдают от вздутий. Такой тип метеоризма называется алиментарным. Он не является симптомом заболевания. К алиментарному метеоризму относится вздутие, обусловленное заглатыванием воздуха.

Метеоризм могут спровоцировать нарушения функции переваривания пищи.

Любители продуктов, вызывающих повышенное газообразование, постоянно страдают от вздутий. Такой тип метеоризма называется алиментарным.

Сбои в работе желудочно-кишечного тракта возникают из-за нарушения функции всасывания, циркуляции желчных кислот, а также недостатка ферментов. Ферменты производятся клетками организма для ускорения химических реакций. Нарушения функции переваривания приводят к накоплению в кишечнике большого количества непереваренной пищи.

Под воздействием кишечной микрофлоры непереваренная пища становится источником избыточных газов. Такой метеоризм называется дигестивным. Если баланс микрофлоры в кишечнике нарушается, может возникнуть дисбиотический метеоризм.

Дисбиотический и дигестивный типы взаимосвязаны, так как нарушения процесса переваривания пищи и процессов всасывания веществ неизбежно приводят к нарушению баланса микрофлоры.

Разнообразные препятствия на пути движения пищи в виде спаек, рубцов или опухолей нередко приводят к развитию механического метеоризма. Если нарушена двигательная функция желудочно-кишечного тракта, движение пищи и газов замедляется. Вздутие живота в таких случаях обусловлено не наличием избытка газов, а их медленных продвижением. Это динамический метеоризм.

Из-за нарушения местного или общего кровообращения может меняться моторная и эвакуаторная функции кишечника. При застоях крови ускоряется проникновение газов из плазмы в кишечник. Такой метеоризм называют циркуляторным. Психогенный метеоризм обусловлен психоэмоциональными перегрузками, стрессами и нервными расстройствами.

Быстро избавиться от газов в домашних условиях помогут энтеросорбенты, такие как, смекта.

Существует и высотный метеоризм, который развивается при снижении атмосферного давления во время подъема в горы. Такой метеоризм не является признаком недуга.

Домашнее лечение

Как убрать вздутие живота в домашних условиях? Быстро избавиться от газов в домашних условиях помогут энтеросорбенты. Это лекарственные средства, которые впитывают и выводят из желудочно-кишечного тракта токсичные вещества, газы и аллергены.

Их недостаток в том, что вместе с вредными веществами энтеросорбенты могут выводить и полезные – витамины, минералы. Активированный уголь – самый известный энтеросорбент. Препараты нового поколения разработаны так, чтобы выведение полезных веществ было минимальным.

К адсорбентам относятся “Энтеросгель”, “Смекта”.

К другой группе препаратов, способных облегчить состояние при метеоризме, относятся пеногасители. Принцип их действия состоит в вытеснении пенообразователей и разрушении пузырьков газа, что позволяет газу всасываться или свободно выходить из организма. Одним из наиболее популярных пеногасителей является симетикон. Он является активным веществом препаратов “Эспумизан”, “Маалокс плюс”.

Одним из наиболее популярных пеногасителей является симетикон. Он является активным веществом препаратов “Эспумизан”

Профилактика

Метеоризм может быть признаком серьезных патологий и болезней. Как избавиться от метеоризма в таком случае? Прежде всего необходимо выявить факторы, провоцирующие его появление. Если вздутие живота вызвано обильной пищей, употреблением блюд, вызывающих брожение и сильное газообразование, и заглатыванием некоторого количества воздуха, то нужно пересмотреть рацион.

Желательно не употреблять часто и в больших количествах газообразующие продукты – белокочанную капусту, лук, все виды бобовых (фасоль, чечевицу, сою, горох, бобы), редьку, репу, редиску, грибы, сельдерей, морковь, свежее молоко, арбуз, виноград, изюм, грушу, хлеб, квас, газированную воду.

Некоторые продукты способны усиливать газообразование в сочетании с другими. Например, нельзя употреблять газированные напитки вместе с другой пищей. Они сами по себе усиливают газообразование, а в сочетании с чем-то еще эффект будет более выраженным.

Не сочетают соки и сладости с белковой и крахмальной пищей. Молочные продукты не рекомендуется есть с мясом и рыбой или с кислыми фруктами. Бобовые лучше не кушать с черным хлебом.

Желательно не употреблять часто и в больших количествах газообразующие продукты, такие как, хлеб, квас, газированный напитки.

Что помогает от вздутия живота? При повышенном газообразовании рекомендуются гречневая и пшенная каши, кисломолочные продукты, а также продукты, приготовленные на пару. Питание лучше разбить на небольшие порции, но кушать чаще.

Во время еды не нужно торопиться и лучше не разговаривать. Не стоит злоупотреблять жевательной резинкой и коктейльными трубочками.

Заболевания как причина метеоризма

Если причиной метеоризма являются заболевания, как избавиться от вздутия живота? При механическом метеоризме требуется тщательное обследование. Также возможна хирургическая операция.

Если обнаружена ферментная недостаточность, врач назначит ферментные препараты. Кроме того, могут быть назначены желчегонные средства, нормализующие пищеварение и улучшающие моторику кишечника.

Для восстановления микрофлоры кишечника при диагностировании дисбиотического метеоризма нужно принимать пребиотики и пробиотики. Эти лекарственные средства позволяют увеличить количество полезных микроорганизмов и восстановить баланс микрофлоры.

Избавиться от динамического метеоризма можно с помощью прокинетиков. Эти лекарственные средства ускоряют транзит пищи по кишечнику. Чтобы снять болевой симптом, врач выпишет спазмолитики. Если причиной метеоризма является кишечная инфекция, больному назначают антибиотики. При метеоризме психогенного характера врач выпишет препараты, снижающие психоэмоциональное напряжение.

Народные средства

Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях народными средствами?

Ромашка лекарственная издавна используется при болезнях желудка. Для приготовления лечебного настоя нужно заварить две чайные ложки цветков стаканом кипятка. Когда настой остынет, его процеживают и пьют несколько раз в день по 50 г натощак.

Укропная вода славится своими ветрогонными свойствами, успешно избавляя от вздутия живота. Для ее приготовления две чайные ложки семян укропа растолочь и залить 300 г кипятка. Затем охладить до комнатной температуры и, процедив, пить по полстакана 3 раза в день за несколько часов до еды. Нужно выпить всю приготовленную порцию в течение дня.

Помогает от вздутия живота настой из тмина. Для его приготовления нужно две чайные ложки семян и заварить 200 г кипятка. Емкость с настоем накрыть теплым одеялом и оставить на несколько часов. Перед приемом пищи следует выпить 50 г настоя (несколько раз в день).

Можно приготовить травяной сбор. Для этого взять в равных частых зверобой, тысячелистник и сушеницу топяную. Полторы столовые ложки смеси заливают двумя стаканами кипятка. Через два часа процеживают и пьют по 100 г настоя 4-5 раз в день. Этот сбор устранит вздутие и изжогу.

Помните, что лекарственные травы бесконтрольно принимать нельзя. Поэтому любое лечение, в том числе и народными средствами, должно назначаться и контролироваться врачом.

Избавься от вздутия и будь здоров!

Источник: https://rg-mechanic.ru/zhkt/vzdutie-zhivota-kak-izbavitsya

Как убрать вздутие живота в домашних условиях

Убрать вздутие живота в домашних условиях быстро

Вздутие живота — довольно деликатная и неприятная проблема. Большое количество страдающих этой напастью не имеют времени и средств, чтобы обратиться к врачу. Поэтому многие ищут способы избавиться от данного недуга в домашних условиях. Сделать это можно как с помощью народных средств, так и с помощью препаратов, которые не наносят вред организму, в частности печени и почкам.

Вздутие живота, как правило, возникает вследствие нарушений работы системы пищеварения.  Основными симптомами вздутия живота можно назвать следующие:

  • Уплотнение поверхности брюшной полости;
  • Увеличение объема живота;
  • Ощущение сдавленности и распирания внутри;
  • Метеоризм и регулярное чувство вспученности.

Проблема вздутия доставляет людям множество хлопот. Но стоит рассмотреть эффективные домашние методы избавления от неприятного недуга. К ним относятся:

  • лекарственные препараты;
  • лечебные травы и отвары;
  • лечебные чаи;
  • цитрусовая цедра;
  • кисломолочные продукты;
  • физические упражнения.

Медикаментозное лечение

Применять лечебные препараты при вздутии живота можно и без похода ко врачам. Многие из них продаются без рецепта и не имеют противопоказаний к применению.

Для нормализации микрофлоры пищеварительной системы необходимо принимать сорбенты, которые поглощают гнилостные образования, токсины и выводят их из организма.

К самым часто применяемым сорбентам относятся:

  • Активированный уголь. Он впитывает в себя токсичные вещества, мягко и быстро действует на кишечник, заставляя его работать правильно. Активированный уголь не представляет никакой опасности для слизистых оболочек внутренних органов.
  • Полисорб. Качественный аналог активированного угля. Полисорб не провоцирует запоры и эффективно нормализует микрофлору в органах пищеварения.
  • Лактофильтрум. Сорбент, включающий в себя вещество лигнин. Он нормализует микрофлору кишечника, уменьшает вздутие живота. Отлично впитывает в себя токсичные образования и мягко их устраняет.

Чтобы эффективно избавиться от вздутия, следует принимать средства с ферментами. Они изготавливаются в порошковой форме и предназначаются для улучшения процессов пищеварения:

  • Абомин. Пепсин, который входит в состав данного средства, является органическим веществом, активизирующим правильную работу кишечника.
  • Панкреатин. Медикамент производится на основе липазы, водорастворимого фермента. Панкреатин назначается  для освобождения системы пищеварения от гнилостных микрообразований, также препарат нормализует кислотность в кишечнике.
  • Фестал. Данный фермент эффективно расщепляет остаточные частицы переработанных жиров, белков и углеводов, что нормализует общий процесс пищеварения.

Лечебные травы

Лучшим народным средством для борьбы со вздутием живота считается питье укропной воды или ромашкового отвара.

В составе укропной воды имеются семена фенхеля, которые отлично успокаивают пищеварительную систему. Данное средство безвредно и не имеет противопоказаний, а потому его используют даже в лечении детских коликов.

Наравне с укропом и укропной водой нередко используется отвар из ромашки или чабреца. Он препятствует ощущению распирания и предотвращает чувство уплотненности.

Лечебный чай

Зеленый чай – лучшее средство для борьбы со вздутием живота. Пить его следует теплым. Можно добавить мед. Кроме того, отлично избавляет от вздутия чай из мяты, лаврового листа и чай с добавлением имбиря. Эти ингредиенты снимают раздражение со стенок органов пищеварительной  системы.

Лимон

Учеными доказано, что цедра лимона эффективно помогают в борьбе со вздутием. Их можно  просто жевать,  добавлять в чайную заварку или настаивать и пить в качестве отвара. Лимон хорошо выводит токсины и расслабляет напряженные стенки кишечника.

Кисломолочные продукты

Многие полагают, что употребление в пищу кефира и иных кисломолочных продуктов вызывает вздутие. Но это не так.

Врачи рекомендуют ежедневно употреблять кефир, йогурт или ряженку для активизации обменных процессов в кишечнике.

Их ферменты и микроэлементы положительно влияют на пищеварительную систему, поскольку нормализуют микрофлору и не дают распространяться токсичным бактериям.

Физические упражнения при вздутии

Для избавления от вздутия или для профилактики отлично помогут физические упражнения: подтягивания бедер к туловищу, спортивная ходьба, скручивания туловища. Упражнения не должны быть интенсивными и проводить их следует минимум за час до приема пищи.

Для избавления от вздутия живота не обязательно идти в клинику. Избавить от проблемы можно в домашних условиях, следуя вышеуказанным рекомендациям. Однако следует помнить, что при длительном сохранении симптомов следует проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://fit-book.ru/kak-ubrat-vzdutie-zhivota-v-domashnih-usloviyah/

Как убрать вздутие живота быстро в домашних условиях?

Убрать вздутие живота в домашних условиях быстро

Метеоризм лишает работоспособности и портит настроение на весь день. Если такое недомогание проявляется часто, то следует пересмотреть свое меню и отправиться к врачу для выяснения возможных причин. Мы не предлагаем панацеи от повышенного газообразования, но постараемся полноценно рассказать о том, как убрать вздутие живота быстро в домашних условиях без вреда для здоровья.

Упражнения при вздутии живота

Вместе с другими поддерживающими мерами необходимо прилагать физические усилия для облегчения неприятных распирающих ощущений в животе. Можно выполнить подходящий комплекс йоги или проделать следующие простые, в большинстве случаев помогающие от вздутия, упражнения.

Напряжение пресса

Специалисты предлагают выполнять упражнения с профилактической целью каждый день либо прибегать к ним только при признаках скопления лишних газов в кишечнике. Итак, для улучшения моторики ЖКТ необходимо произвести напряжение и расслабление всех мышц живота минимум 15 раз. При работе пресса дыхание задерживается на 15 секунд.

Подтягивание ног к корпусу

Хорошо действует на пострадавшую брюшную полость притягивание бедер к телу из положения лежа. Желательно обхватить свои ноги руками. В этой приятной позе следует задержаться на пару минут. Данное положение можно многократно повторять в течение дня.

Сгибание ног

Чтобы проделать еще одно эффективное упражнение, нужно удобно расположиться на спине, затем начать сгибать ноги. При этом кладем руки на вздутый живот. При вдохе слегка надавить на зону кишечника.

Достаточно задержать дыхание примерно на 7 секунд, а в этот момент добавить поглаживание ладошками, движущимися друг к другу. В момент выхода следует ослабить давление и выпустить воздух из легких.

Вместе с таким упражнением хорошо действует чай из лекарственных трав.

Самомассаж живота

При вздутии приятно и полезно проводить массаж в зоне пупка. Проделывать движение правой рукой по направлению движения часовой стрелки. Нажим должен быть несильным. Осуществляются круговые движения на протяжении 5 минут.

Поза на четвереньках

Хорошо постоять на четвереньках в течение нескольких минут. Желательно при этом выполнять вышеописанный круговой массаж живота.

Упражнение колесо

Усевшись на пол, нужно согнуть ноги в коленях, прижать их телу и удерживать руками. Следует аккуратно перекатиться на спину, изогнутую колесом, затем вернуться в исходную позу сидя. Проделав около 15 повторов, вы, скорее всего, почувствуете себя лучше за счет выхода газов.

Вздутие живота: неприятное явление, которое можно устранить при помощи упражнений, фитотерапии и медикаментов, таких как Эспумизан, Мезим, Смекта, Энтеросгель, Линекс, Тримедат, Хилак, Фестал

Популярные медикаменты от вздутия живота

Если вы не знаете, как убрать вздутие живота быстро в домашних условиях, то не стоит рисковать, принимая непроверенные народные средства. Перед применением лекарств или травяных рецептов – следует внимательно изучить показания и противопоказания. Наиболее часто врачи назначают нижеперечисленные препараты от метеоризма.

  • Эспумизан – предрасполагает к выходу лишних газов, подходит для разных возрастов.
  • Смекта – безопасный и удобный в применении порошок, способный убрать газы, скопившиеся в кишечнике по разным причинам, помогает детям и взрослым.
  • Линекс – препарат для улучшения функционирования кишечника, действует наилучшим образом при курсовом приеме, о рамках которого можно найти информацию на упаковке или узнать от лечащего врача.
  • Хилак – лечебные капли (источник полезных бактерий), выступающие дополнением к основной терапии при метеоризме и способствующие нейтрализации причины вздутия и болей.
  • Фестал – восполняет дефицит полезных ферментов для корректного переваривания пищи.
  • Тримедат – известный спазмолитик, назначается при серьезных кишечных патологиях.
  • Энтеросгель – сильный сорбент, отлично работающий в направлении очищения кишечника и снятия симптомов метеоризма.
  • Мезим – разрекламированный препарат для поклонников сложно перевариваемых и вызывающих метеоризм жирных блюд.

Зеленый чай с добавками

Можно приготовить лечебный напиток, который желательно принимать не в горячем, а именно в теплом состоянии. Берется хороший зеленый чай (щепоть заварки или чайный пакетик), ромашка (столовая ложка), трава чабрец (щепоть растительного сырья). Заварить сбор горячей водой, выдержать примерно 10 минут, принимать при болях в области живота и других признаках метеоризма.

Укроп

При склонности к повышенному газообразованию полезно кушать свежую зелень укропа. К счастью, продукт сочетается с салатами и многими другими домашними блюдами. Также стоит попробовать отлично себя зарекомендовавшую укропную воду.

Берем измельченные семена укропа (2 маленькие ложки) и заливаем их кипятком (достаточно 300 грамм воды). Оставить настой для охлаждения, профильтровать и принимать его трижды в сутки, по половине стакана за 2-3 часа до принятия пищи.

Имбирный напиток

Корень имбиря славится своими общеукрепляющими и адаптогенными свойствами. Ароматный чай также помогает избавиться от проблемы повышенного газообразования и облегчит боли. В любой чай добавляется свежий тертый имбирь или имбирный порошок.

Обратите внимание, что постоянное вздутие живота может являться симптомом серьезных заболеваний ЖКТ. Для диагностики необходимо описать свои недомогания на приеме у врача, пройти все возможные обследования и сдать соответствующие анализы.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/kak-ubrat-vzdutie-zhivota-bystro-v-domashnih-usloviyah

ЗдоровыйЖелудок
Добавить комментарий