Пуканье вагиной

Почему из влагалища выходит воздух

Пуканье вагиной

Когда в самый интимный момент у женщины выходит воздух из влагалища с характерным звуком, складывается очень неловкая ситуация, разрушающая романтический настрой. Если отношения с партнером не слишком близкие, это может вызвать его смех или даже отвращение, а у партнерши появится психологический комплекс.

Специалисты-гинекологи не считают вагинальный метеоризм (для него имеется даже английский термин «квифинг») проблемой. Если паре не удается не обращать внимания на вагинальные пуки, то существует множество действенных приемов, чтобы избежать дискомфортных ситуаций, с ними связанных.

Почему так происходит?

Хотя звуки из влагалища очень похоже на те, что издает анальное отверстие при испускании газов, физиологический механизм этих явлений различный. Газы, выходящие «с тыла», образуются внутри организма – в кишечнике в результате химических процессов переваривания пищи и разложения непереваренных остатков, поэтому они имеют такой неприятный запах.

Во влагалище попадает воздух только из внешней среды, поэтому накопившись внутри полой матки и выходя наружу, он никак не пахнет, издаются только вагинальные звуки.

Как же происходит заброс воздуха в женский половой орган?

Существует три основных пути:

  • в процессе интимных отношений;
  • во время простой физической активности;
  • при некоторых заболеваниях и после вагинальных родов.

Воздух во влагалище во время секса мужским половым членом нагнетается примерно так же, как в полый цилиндр с помощью поршня. Когда внутренний объем переполняется, газы из матки выходят наружу, производя своеобразный влагалищный пук.

Некоторые сексуальные позы особенно способствуют поступлению воздуха во влагалище — те, в которых поршень, т.е. мужской половой член полностью входит и выходит из влагалища. При сильном несоответствии размеров половых органов партнеров (влагалище значительно шире полового члена), приток воздуха внутрь вагины во время секса еще больше увеличивается.

С возрастом, а также после родов воздух из влагалища начинает выходить чаще, что связано с ослаблением интимных мышц (естественно, речь идет о вагинальных родах, когда мышцы этой группы работают особенно интенсивно). Это обычный физиологический процесс, характерный для мышечных тканей.

У женщин постарше не только при сексуальных контактах, но даже при обычной деятельности с небольшой нагрузкой (например, при ходьбе) набирается, накапливается, а потом и выходит воздух из влагалища, сопровождая это характерным «пукающим» звуком, но без какого-либо запаха. При всём желании женщина удержать его не сможет, потому что по анатомическому строению сфинктера, в отличие от ануса, у влагалища нет.

Помимо психологического дискомфорта, «пукающее» влагалище может служить предвестником серьезных проблем с маткой (даже ее выпадения) вследствие нарастающей атрофии мышц тазовых органов, которую, однако, можно попытаться успешно предотвратить.

Когда нужен доктор

В нечастых случаях причина вагинального метеоризма скрывается в серьезных болезнях половой сферы. Когда газы, испускаемые влагалищем, начинают неприятно пахнуть, это означает, что они закачались в него из прямой кишки. В них содержится множество кишечных бактерий. Попадают такие газы в женский половой орган через небольшие отверстия между влагалищем и анальным отверстием.

Такая фистула может существовать у женщины с рождения, а также появиться вследствие хирургических вмешательств (например, удаление геморроя) или же не долеченных кишечных заболеваний.

Эта ситуация довольно серьезная, поэтому, если женщина имеет в анамнезе кишечные заболевания, а из влагалища периодически выходят неприятно пахнущие газы, следует обязательно посетить врача для предупреждения печальных последствий для здоровья.

Как не пукать влагалищем

Если женщина испытывает психологический дискомфорт от влагалищного метеоризма, или ее мужчина чувствует себя неловко в таких ситуациях, необходимо подкачать интимные мышцы. Есть несколько очень действенных упражнений для придания им должного тонуса:

  • При обычном мочеиспускании можно попытаться два-три раза перестать писать, удерживая поток мочи влагалищными мышцами. Проделывать этот трюк следует регулярно, желательно при каждом походе в туалет.
  • Между бедрами зажать что-нибудь тяжелое и походить так 5-10 минут. При выполнении этого нехитрого упражнения несколько раз в день мышцы тазовых органов заметно подтянутся, что затруднит попадание воздуха во влагалище и последующие конфузные «пуки» из него.

Можно решить вопрос, почему из влагалища выходит воздух, организационными методами. Для исключения звуков из матки во время сексуальных игр нужно подобрать удобную позу и угол вхождения члена во влагалище, чтобы воздух из вагины выходил без шума.

Например, не рекомендуются позиции, где женщина лежит вверх ногами или нагибается (в том числе, многими любимые стили «по-собачьи» и «перевернутая тачка»), предпочтение желательно отдавать старой доброй миссионерской позе, «наезднице» или «ложечкам», поскольку в таком положении воздух во влагалище практически не попадает.

Опытная партнерша, не желающая смущать мужчину «пуками» из своего интимного места, перед актом любви ляжет на спину, разведя ноги в стороны, и хорошенько помнет живот, чтобы выпустить скопившийся воздух.

Не стоит сбрасывать со счетов и знаменитое упражнение Кегеля – периодическое напряжение мышц интимной зоны. Однако необходимо следить за тем, чтобы напрягались именно мышцы влагалища, а не на животе или бедрах, иначе вместо приятного тонуса получим усталость и ноющие мышцы.

Источник: https://DrLady.ru/zhenskoe-zdorove/pochemu-iz-vlagalishha-vyhodit-vozduh.html

Почему выходит воздух из матки, влагалища, причины и симптомы

Пуканье вагиной

Выход воздуха из влагалища принято считать одной из распространенных проблем, с которыми сталкивается почти каждая женщина. Данное явление становится причиной некого дискомфорта, может вызывать чувство стеснения. Почем происходит такое явление, что можно назвать его главной причиной?

Зачастую причина кроется в слабых тазовых мышцах. Случается, это часто при беременности и после рождения малыша, ведь состояние матки после родов меняется. До рождения малыша также наблюдается выход из матки воздуха, но происходит это без шума. После рождения ребенка все меняется, ведь мышцы за этот период ослабевают.

Во время занятий сексом наблюдается попадание воздуха в полость матки, причем наблюдается это не только после рождения ребенка. Влагалище увлажняется, готовясь принять мужской половой орган, а после секса приходит в норму, после сокращения интимных мышц.

Наличие воздуха в матке является ненормальным фактором, по этой причине он выходит естественным путем через влагалище. Чаще всего подобное явление наблюдается при занятиях сексом в коленно-локтевом положении. Чтобы такого неприятного конфуза не возникло, можно на нижнюю часть живота надавить ладонью, чтобы воздух мог выйти.

Не следует также резко изменять положение тела. Не стоит стесняться такой отличительной особенности организма, ведь она является физически обусловленной.

Конечно, подобное явление может наблюдаться и в результате других причин. Зачастую воздух во влагалище наблюдается в период перед наступлением менструации.

В этом нет ничего странного, перед месячными наблюдается приоткрытие шейки матки, в нее попадает воздух, а спустя некоторое время выходит.

Подобное явление, происходящее в женском организме нельзя назвать патологией и болезнью, поэтому не нуждается в определенном лечении.

Почему из влагалища часто выходит воздух, причины проблемы

Иногда во время полового акта из влагалища женщины начинает выходить воздух, издавая при этом достаточно громкие звуки. Такая ситуация является достаточно неловкой и способна привести к охлаждению сексуального пыла.

Однако некоторые представительницы прекрасного пола сталкиваются с влагалищным метеоризмом и в повседневной жизни, например, при вставании со стула, кашле или во время занятий спортом.

И если в этот момент женщина находится не одна, а в компании знакомых или коллег, то конфуза избежать не удается. Данный процесс является неконтролируемым и зачастую происходит совершенно неожиданно для женщины, негативно сказываясь на качестве ее жизни.

В большинстве случаев выход воздуха из влагалища является исключительно физиологическим феноменом, не имеющим ничего общего с патологией.

Естественное растяжение половых путей приводит к снижению эластичности влагалищной стенки и тазовых мышц. У большинства женщин со временем все восстанавливается, однако в некоторых случаях этот процесс затягивается или не завершается до конца.

Заподозрить потерю мышечного тонуса можно и по другим характерным признакам:

  1. недержание мочи во время резких движений, чихания или смеха;
  2. болезненные ощущения во время сексуального контакта;
  3. регулярные задержки стула;
  4. учащенные позывы к мочеиспусканию;
  5. проникновение воды во влагалище во время принятия ванны или купания в водоеме.

Последний фактор является достаточно опасным, поскольку вода в водоемах содержит огромное количество патогенных микроорганизмов, которые, попадая во влагалище, способны привести к развитию воспалительного процесса.

Растяжение мышц влагалища — достаточно распространенная проблема, сталкиваются с которой не только недавно родившие женщины, в группу риска входят также женщины, перешагнувшие 40-летний рубеж.

Возрастные изменения гормонального фона на фоне недостаточной секреции эстрогена способны привести к естественному ослаблению интимных мышц.

В некоторых случаях выход воздуха из влагалища наблюдается и у девушек, еще не начавших половую жизнь.

Статистика утверждает, что примерно у 5 % девственниц иногда возникает влагалищный метеоризм, и в этом случае уже можно говорить о генетических отклонениях, например, о функциональной гипертрофии интимной мускулатуры.

Некоторые женщины отмечают, что проблема повышенного выхода воздуха из влагалища обостряется за несколько дней до начала менструации. Происходит это вследствие естественного расширения шейки матки в этот период, что позволяет воздуху беспрепятственно проникать внутрь и с шумом выходить наружу.

Какие еще могут быть причины вагинального метеоризма?

Помимо вышеназванных факторов, спровоцировать вход воздуха из влагалища могут следующие обстоятельства:

  1. нарушения в работе кишечника;
  2. малоподвижный образ жизни;
  3. неестественное расположение матки;
  4. резкая потеря массы тела;
  5. воспалительные процессы в репродуктивных органах;
  6. искусственное прерывание беременности;
  7. самопроизвольные аборты.

Что делать, если из матки, влагалища выходит воздух?

Для начала следует отметить, что выход воздуха из влагалища в большинстве случаев связан с физиологическими причинами, например, растяжением интимных мышц, и решить проблему в данном случае достаточно просто. Для этого требуется регулярное выполнение упражнений, направленных на укрепление тазового дна. В настоящее время существует несколько вариантов таких упражнений:

  1. Гимнастика Кегеля.
  2. Приседания.
  3. Вумбилдинг.

Для начала рассмотрим методику выполнения упражнений, которые были изобретены и систематизированы еще в середине ХХ века врачом-гинекологом Арнольдом Кегелем. Несомненный плюс данной методики состоит в том, что тренировки можно проводить в любое время и в любом месте, причем окружающие даже не догадаются от том, чем вы в данный момент занимаетесь.

Перед началом занятия рекомендуется четко определить, какие именно мышцы следует тренировать. Для этого следует прервать процесс мочеиспускания и через пару секунд восстановить его.

Помимо этого, можно ввести во влагалище палец и попытаться его сжать. Мышцы, которые будут задействованы при этом, и являются проблемными.

Кроме того, начинать занятия следует только после полного опорожнения мочевого пузыря, а наилучшая поза для выполнения упражнений является лежа на спине.

Комплекс упражнений включает в себя несколько подходов:

  1. Сжатия. Плавно сожмите мышцы влагалища и через некоторое время постепенно расслабьтесь. Повторите упражнений 5-10 раз. Начинайте выполнение упражнения с 3 секунд, постепенно увеличивая время сжатия.
  2. Быстрые сокращения. Ритмичные сокращения мышц тазового дна в течение 10 секунд, затем сделайте такой же перерыв и повторите упражнение. Новичкам рекомендуется выполнять три полных подхода.
  3. Выталкивания. Для выполнения данного упражнения следует максимально напрячь мышцы влагалища, как будто вы собираетесь вытолкнуть оттуда инородное тело. Рожавшие женщины могут сравнить данный процесс с потугами. При этом следите за мышцами брюшного пресса — они должны быть максимально расслабленными.

Особым образом выполняемые приседания способствуют не только накачиванию ягодичных мышц, но и положительно влияют на интимную мускулатуру. Для этого ноги необходимо поставить на ширину плеч, стараясь максимально развернуть носки стоп наружу. Затем следует медленно присесть и задержаться в таком положении на несколько секунд. При этом ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом.

Вумбилдинг представляет собой комплекс упражнений, специально разработанный для тренировки интимных мышц.

Подобная практика включает в себя большое количество специальных упражнений, начиная с задержки мочеиспускания и заканчивая техниками, которые уже много веков используют гейши.

С разрешения врача данные упражнения можно дополнить использованием вагинальных тренажеров: грузовых или вакуумных.

Следует отметить, что регулярные тренировки интимных мышц позволяют не только справиться с проблемой влагалищного метеоризма, но и положительно сказываются на качестве сексуальной жизни. Если же тренировки, проводимые в течение нескольких месяцев не помогают справиться с проблемой, то рекомендуется обратиться за помощью к профессионалам.

Что еще можно сделает, если “пукает” влагалище?

Предупредить выход воздуха из влагалища во время сексуального контакта можно следующими способами:

  1. Если спровоцировать проблему могла чрезмерная сухость влагалища, то решить ее достаточно просто, для этого рекомендуется воспользоваться специальными лубрикантами, в составе которых есть эстроген. Водить их следует непосредственно во влагалище за несколько часов до полового акта, чтобы организм успел подготовиться.
  2. В настоящее время в аптеках можно приобрести специальные вагинальные аппликации, направленные на устранение влагалищного метеоризма.
  3. Оперативное вмешательство — крайняя мера, производится только по показаниям, например, в случае опущения влагалища или наличия в нем свища. При этом хирург фиксирует репродуктивные органы в правильном положении или устраняет проход между влагалищем и кишечником, что позволяет справиться с проблемой метеоризма.

Выход воздуха из влагалища зачастую является вполне естественным явлением, однако это доставляет сильный дискомфорт женщине, поэтому следует сделать все возможное, чтобы устранить метеоризм и наслаждаться полноценной жизнью.

Как вернуть тонус мышцам после родов?

Самостоятельно проконтролировать процесс выхода из матки воздуха невозможно. На фоне его возникает неприятный звук, который может поставить женщину в неловкое положение.

Поэтому хочется приложить усилия для решения этой проблемы.

Конечно, избавиться от проблемы медикаментозным способом невозможно, однако хорошо помогают различные гимнастические упражнения, действие которых направлено на повышения тонуса и укрепление мышц таза:

  1. Каждое утро рекомендуется выполнять простые приседания. При выполнении простых упражнений рекомендуется широко разводить ноги по сторонам;
  2. При мочеиспускании постарайтесь сжать мышцы, прекращая не некоторое время поток мочи. Подобные действия можно проводить сидя на стуле. При этом нужно усчитывать, что дыхание должно быть спокойными и ровным;
  3. На протяжении всего дня рекомендуется напрягать мышцы ануса и влагалища;
  4. Занятие по тренировке мышц можно продолжать во время занятий сексом. В этом нет ничего трудного, необходимо просто периодически сжимать половой орган мужчины, когда он находится во влагалище, стараясь силой его вытолкнуть. В этот период воздух будет выходить из организма, а само занятие сексом сможет приобрести новые ощущения.

В результате того, что мышцы влагалища начнут приходить в тонус, ощущения во время секса будут более острыми. Также это способствует укреплению мочевого пузыря, так как слабость этого органа зачастую встречается у беременных женщин.

Конечно, результаты не будет заметны через несколько дней тренировок, однако при регулярных упражнениях первый положительный эффект возникнет уже через месяц.

Также для упражнений можно приобрести специальные шарики для влагалища, которые можно купить в специальных магазинах.

Источник: womanchoise.ru

  • Эрозия шейки матки: лечение, симптомы, причиныТермин «эрозия» широко используется в практической жизни и литературе для патологического процесса на влагалищной части шейки матки, характеризующегося в начальной стадии дистрофией и десквамацией плоского многослойного эпителия (изъязвление, эрозия) с последующим развитием на…
  • Эндометриоз матки у женщин: симптомы, причины, лечениеЭндометриоз – что это такое? Эндометриоз – патологическое разрастание слизистой оболочки матки (эндометрия), приводящее к образованию спаек в придатках и брюшной полости. В зависимости от области распространения, специалисты различают:  генитальный эндометриоз (затрагивает влагалище…

Источник: https://vpahu.com/pochemu-vyihodit-vozduh-iz-matki-vlagalishha-prichinyi-i-simptomyi.html

Почему пукает влагалище и что с этим делать?

Пуканье вагиной

Почему пукает влагалище? Традиционно хлопки воздуха при интимной близости или выполнении физических упражнений считаются признаком ослабленных мышц тазового дна.

Мышцы могут быть ослаблены из-за многочисленных беременностей и родов, тяжелых физических нагрузок, привычки держать натуженный живот и ряда других факторов. Но иногда «пукающая» вагина встречается у девушек, которые находятся в превосходной физической форме.

Их мышцы тазового дна могут быть развиты намного лучше чем мышцы тех, у кого влагалище не издает никаких звуков. Потому что дело не только во влагалище и мышцах тазового дна. Хотя и в них тоже.

Причина звуков из влагалища №1 —
ослабленные мышцы тазового дна

Самой частой причиной пукающего влагалища является ослабление мышц тазового дна. Мышцы тазового дна являются своеобразным клапаном, который плотно закрывает вход.  Если «клапан» провисает, воздух может легко проходить внутрь и наружу, издавая при этом неприятный звук.

Это часто может происходить самопроизвольно при запрокидывании нижней части туловища вверх (например, при упражнении «Березка» и подобных). В этом случае получается, что мышцы не способны выдержать силы атмосферного давления, и поэтому впускают воздух внутрь. Стоит прессу напрячься — и воздух тут же стремится наружу.

Знакомые инструктора йоги и пилатесса поделились тем, что «пукающие писи» встречаются очень часто, особенно в возрастных группах и чаще всего они рекомендуют относиться к этому с юмором и укреплять интимные мышцы.

Когда влагалище издает звуки во время секса — это происходит по причине того, что член работает как поршень и нагнетает воздух из внешней среды. Это может происходить независимо от позы, но чаще всего происходит в позиции «догги стайл».

Что делать, если влагалище «пукает» из-за ослабленных мышц таза

Разумеется, укреплять мышцы тазового дно. Для укрепления мышцы нужно сокращать и расслаблять. Для этого можно  выполнять упражнения Кегеля или работать с вагинальным тренажером.

Почему нужно идти на занятие по интимной гимнастике?

Проблема в том, чтобы найти именно те мышцы, которые нуждаются в укреплении.  Тазовое дно это не одна мышца, а мышечный комплекс. Когда поступает команда «сократить» работают самые сильные мышцы.

Ослабленные мышцы, почти поддаются осознанному контролю и вместо них о в работу включаются мышцы ягодиц, пресса и сильные мышцы промежности которые в укреплении не нуждаются.

Поэтому корректному выполнению упражнений по интимной гимнастике нужно учиться.

Приходите ко мне на занятия, если:

  • Сомневаетесь, что делаете упражнения правильно;
  • До и после самостоятельного занятия ощущаете промежность одинаково;
  • Не получаете ощутимого эффекта за 2-3 месяца  тренировок.

Причина выхода воздуха из влагалища №2 —
слабая координация пресса и таза

Также звуки из влагалища могут возникать у женщин с нормальным тонусом интимных мышц, когда в роли поршня выступает пресс. Для того, чтобы понять как это работает, нужно «разгадать » секрет такого тайского трюка, как стрельба влагалищем.

В шоу-программах женщины могут лопать воздушные шарики, стреляя дротиками из вагины, либо «плеваться» шариками для пин-понга и курить этим самым местом. Обращаю внимание, что такие упражнения являются просто трюками и не несут никакой пользы для здоровья, скорее даже могут нанести вред.

Тем не менее, принцип работы женского тела, который позволяет стрелять влагалищем, для того, чтобы влагалище перестало издавать звуки, знать просто необходимо.

Стрельба влагалищем строится на двух йоговских практиках «уддияна» и «наули». Для того, чтобы набрать побольше воздуха во влагалище, женщина должна сначала должна создать вакуум, втянув живот под ребра («уддияна»), затем расслабить вход во влагалище и косыми мышцами живота вытолкнуть прямую мышцу живота наружу.

  Важный нюанс: воздух во влагалище наберется только если мышцы тазового дна будут полностью расслаблены. Если мышцы напрячь, то «сомкнутый клапан» будет мешать попаданию воздуха внутрь.

Если после этого одновременно напрячь весь пресс и одновременно расслабить вход — воздух выйдет наружу мошной струей, которая способна затушить свечу.

Похожая история непроизвольно происходит у женщин, которые «пукают» влагалищем, несмотря на сильные мышцы тазового дна.

При выполнения физических упражнении или интимной близости они включают в работу косые мышцы пресса, и при этом забывают поджать вход. Напряжение косых мышц даже без предворительной «уддияны», как и в практике «наули»,  подобно спринцовке, которая набирают воду, всасывает воздух. То что набралось, должно выйти, даже не смотря на то, что это произошло не специально.

Очень часто пресс включается непроизвольно. Это похоже на привычку хмурить брови или качать  ногой в моменты сосредоточенности, когда человек сам не замечает, что делает его тело.

Можно либо изменить это поведение на привычку держать пресс расслабленным, либо завести новую привычку — при работе пресса включать мышцы таза. Если таз в норме и действия сжатия пресса и поджатия мышц тазового дна скоординированы — внезапных звуков возникнуть не может.

Вариант 1. Расслабляемся и еще раз расслабляемся

Для того, чтобы убрать привычку излишне напрягать пресс, нужно научиться расслаблять все тело (см. Как научиться расслабляться?). Расслабленное тело не будет делать лишних движений. Мышцы не будут пытаться сделать «наули», когда мозг не дает такую команду.

Вариант 2. Работаем над координацией работы пресса и таза

Если вариант с расслаблением вызывает затруднения (см. Почему не получается расслабиться сразу?), для быстрого эффекта можно параллельно обучаться координации движений пресса и таза. Так как пресс у большинства людей развит намного лучше, чем мышцы тазового дна, то можно работать по следующей схеме:

  1. Научиться по отдельности управлять различными зонами тазового дна: анальную,  вагинальную, клиторальную, левую и правую части тазового дна.
  2. Научиться работать с дыханием: сокращать интимные мышцы на вдохе, сокращать интимные мышцы на выдохе, оттачивать то, что получается сложнее.
  3. Изучить анатомию пресса и соотнести знания со своим телом: уметь осознанно включить нужную группу мышц
  4. Научиться ощущать в процессе работы прямые, косые и поперечные мышцы и понимать какие мышцы работают при каждом из движений движения.
  5. Отрабатывать согласованную работу таза и пресса: при напряжении пресса таз поджимаем.

Почему я зову Вас на занятия а не расписываю подробно каждый шаг?

Прочитать, понять и прочувствовать — это разные вещи.

Вы знаете как устроены вы, какой степени расслабления и координации можете добиться вы. Но знания о том, как это бывает у других, позволит открыть для себя новые горизонты. Я обращу ваше внимание на ваш способ действия и покажу другие варианты.

На занятии я помогу добиться максимального расслабления, потому что вам не придется держать процесс тренировки под контролем.

За годы работы в этой сфере я накопила опыт. Для того, чтобы описать все вариации, понадобится не одна книга, а один конкретный случай — ваш случай — можно детально рассмотреть в рамках одного индивидуального занятия.

Источник: https://www.intimfitness.by/pochemu-pukaet-vlagalishhe-i-chto-s-etim-delat/

ЗдоровыйЖелудок
Добавить комментарий