После еды тяжесть в желудке и вздутие

Тяжесть в животе после еды: бурление, вздутие, чувство распирания

После еды тяжесть в желудке и вздутие

Довольно распространенным явлением сегодня является нарушение пищеварительного процесса, которое проявляет себя различными видами симптомов связанных с метеоризмом. Одним из признаков сбоя пищеварения можно рассматривать возникновение тяжести после приема пищи сопровождающееся вздутием, бурлением и ощущением распирания в животе.

Причины проявления метеоризма после приема пищи

Дискомфортные ощущения в животе в виде вздутия и тяжести во время праздничных дней от обилия вкусной и тяжелой пищи могут возникнуть даже у здорового человека по причине переедания. Это состояние, как правило, устраняется само собой и не беспокоит при возвращении к нормальному режиму питания.

Однако многие жалуются, что подобная симптоматика после еды возникает практически постоянно. Данное состояние подлежит лечению, но прежде чем к нему приступать следует  выявить те факторы, что провоцируют подобное нездоровье, которые в свою очередь могут быть как общего, так и патологического характера.

Общие

  • Неверное пищевое поведение

Когда человек неграмотно сочетает продукты питания что вынуждает желудок функционировать с перегрузкой, потребляет много пищи, которая отличается излишним количеством жиров и остроты.

Включение в рацион избыточного количества фаст-фуда. Пренебрежение питьевым режимом.

Как правило, в данной ситуации беспокоит  тошнота, и ощущение тяжести в области эпигастрия, что усугубляется приемом в пищу молочных и белковых продуктов и также сладких изделий.

  • Не упорядоченный прием пищи

Отсутствие графика в приеме пищи также вызывает в желудке дискомфорт. Помимо этого приступы боли и тошноты в утренние часы может спровоцировать тяжелая пища, съеденная на ночь, перекус на ходу, или редкие, но обильные трапезы с большими порциями.

Ощущение тяжести/отрыжка появляются в тех случаях, когда в желудок поступает плохо пережеванная кусками большого размера пища. Также подобное состояние наблюдается, если во время еды человек пьет газировку. Поступление большого количества воздуха с пищей при спешке за столом приводит к аэрофагии.

  • Употребление продуктов просроченных/некачественных

Когда съеденная пища утратила свежесть, следует ожидать наступления тошноты и тяжести в животе. Нередко развивается отравление. Похожее состояние наблюдается, если человек инфицирован вирусом (грипп кишечный).

  • Низкая активность физического плана

Когда человек малоподвижен его пищеварительный тракт не может функционировать нормально, что приводит к дискомфорту в зоне живота в виде тяжести и вздутия.

Диспепсическая симптоматика в виде тяжести/отрыжки/распирания в животе имеет вероятность развития функциональной (при неправильном питании) или органической (при патологиях ЖКТ врожденных/наследственных) природы.

К дискомфорту в зоне эпигастрия ведет наличие у пациента кислотного рефлюкса, что характеризуется изменениями патологического характера в тракте пищеварения.  Данное состояние приводит к забрасыванию кислого сока желудка в пищевод и кишечник, а это в свою очередь влечет за собой развитие изжоги, газообразования и тяжести.

С развитием токсикоза при беременности женщина нередко испытывает ощущение тяжести и дискомфорта в животе. Как правило, при отсутствии патологий ЖКТ это состояние временно и опасности не представляет.

Одной из причин дискомфортных ощущений после приема пищи служит гормональная перестройка в подростковом периоде роста ребенка.

Помимо физиологических причин развития неприятных ощущений в животе после трапезы немалое влияние на процесс пищеварения оказывает и психологическое состояние человека. Стресс/высокая степень тревожности/негативные эмоции могут значительно нарушить пищеварительный процесс и вызвать тяжесть в зоне эпигастрия.

Ожидать дискомфортных ощущений в животе после еды следует тем, кто злоупотребляет алкоголем и табаком. Также ненормированное потребление кофе, чая черного, острых специй и томатов значительно повышает желудочную кислотность, что прямо ведет к тяжести/распиранию и вздутию в животе.

Патологические

Наряду с функциональными проблемами имеется целый ряд факторов патологического характера когда корректировать режим питания недостаточно для того чтобы устранить дискомфорт в животе. Причиной развития тяжести/вздутия могут являться болезни без лечения, которых избавиться от неприятных ощущений не представляется возможным. Речь идет:

  • о различных формах гастрита;
  • дисбактериозе и прочих кишечных недугах;
  • язвенной болезни кишечник/желудок;
  • о развитии атрофии эпителия;
  • онкологии ЖКТ;
  • о диабете сахарном;
  • о болезнях селезенки;
  • об атрофии железы поджелудочной;
  • ишемии сердца;
  • патологических состояний пузыря желчного/печени.

Диагностические процедуры

Для устранения в животе вздутия, тяжести, а также ощущений боли и переполненности желудка необходимо прежде провести ряд диагностических исследований на наличие патологических факторов развития подобного дискомфорта. Для этого потребуется:

  • произвести забор кровь/моча для лабораторного исследования;
  • сделать анализы кала на наличие яиц глистов/простейших;
  • провести исследования биохимического характера;
  • осуществить проведение копрограммы (исследовать кал физически, химически, микроскопически);
  • провести ультразвуковые исследования в следующих областях: желчный пузырь, печень, железа поджелудочная;
  • провести томографию компьютерную;
  • исследовать органы ЖКТ методом функциональной визуализации (сцинтиграфия);
  • сделать анализ каловых масс на выявление скрытой крови;
  • провести рентгенологическое исследование желчного пузыря и протоков именуемое холеграфией;
  • определить наличие Хеликобактера;
  • провести зондирование для забора сока желудка с целью его исследования;
  • исследовать ткани органов ЖКТ путем биопсии;
  • провести фиброэзофагогастродуоденоскопию (ФЭГДС) верхних отделов ЖКТ;
  • провести лапароскопию в виде хирургического метода без использования большого надреза в диагностических целях.

Перед тем, как назначить какой либо диагностический метод врач, прежде всего, опрашивает пациента и проводит его осмотр с использованием пальпации (ощупывания)/аускультации (выслушивании звуков).

Что делать?

Если нет подозрений на наличие заболеваний системы пищеварения, следует путем наблюдения определить, что именно вызывает ощущение тяжести в животе. Во избежание дискомфорта после приема пищи не лишним будет прислушаться к некоторым рекомендациям:

  • питаться дробно малыми порциями;
  • медленно жевать, не проглатывая больших непрожеванных кусков;
  • отказаться от острых/жирных/жареных блюд;
  • исключить потребление табака/алкоголя;
  • следить за правильной сочетаемостью продуктов;
  • не есть на ночь;
  • не допускать физического/нервного перенапряжения;
  • привести в норму вес тела.

Если неприятные ощущения уже появились можно воспользоваться некоторыми средствами, чтобы самостоятельно облегчить свое состояние.

  • Легкими массажными движениями поглаживать живот по ходу стрелки часовой или создать для себя умеренную физическую нагрузку/потанцевать;
  • за полчаса до еды принять половину стакана настоя ромашка + тысячелистник;
  • приложить теплую ткань к животу на четверть часа;
  • выпить за час или два перед сном стакан кефира;
  • избегать стрессовых ситуаций и эмоций негативного характера;
  • из медикаментов можно использовать препараты Фестал/Мезим.

Медикаментами

В том случае если правильное питание налажено и образ жизни приведен в норму, а дискомфорт в зоне эпигастрия продолжает беспокоить, можно воспользоваться некоторыми лекарственными средствами, которые порекомендует врач.

Сегодня практически в каждой аптеке можно приобрести препараты для облегчения состояния при сбоях в пищеварительном процессе.

Народными средствами

Среди большого многообразия средств народных целителей можно приготовить себе в помощь:

  • чай из ромашки, мелиссы или мяты;
  • отвар/настойку из пижмы, календулы, полыни, тысячелистника;
  • воду с лимоном в теплом виде;
  • измельченную до порошкообразного состояния гречку, которую следует принимать по ложке натощак с утра;
  • настой зверобоя;
  • чай с гвоздикой;
  • отвар из двудомной крапивы.

Профилактические меры

А если соблюдать меры профилактики можно и вовсе избежать неприятностей с пищеварением.  Для этого необходимо:

  • Внимательно относиться к составу своего рациона;
  • не переедать;
  • следить за сроком годности продуктов питания;
  • не пить во время еды сладкие напитки/воду холодную;
  • не менее чем раз в неделю разгружать кишечник, проводя день именуемый разгрузочным;
  • не кушать на ночь;
  • отказаться от вредных привычек;
  • не допускать негативного эмоционального состояния.

:

Бурление в животе

Вздутие живота при колите

Лекарство от газов и вздутия живота

Почему пучит живот

Урчание в животе

Источник: http://izjoge.net/meteorizm/349-tyazhest-v-zhivote-posle-edy

Тяжесть в желудке после еды, живот надувается и тяжело дышать

После еды тяжесть в желудке и вздутие

В последнее время ведение здорового образа жизни стало стремительно набирать популярность. Люди массово бросают вредные привычки, начинают заниматься спортом, отказываются от употребления в пищу вредных для организма продуктов.

Но если с курением и употреблением алкоголя завязать не так уж и сложно, то отказать себе в «празднике живота» может далеко не каждый. Вследствие чрезмерного количества пищи, употребление вредных продуктов, наряду с прочими внешними факторами, становится благодатной почвой для развития всевозможных дисфункций и заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызывающих в желудке тяжесть.

Тяжесть в желудке и подреберье

Как правило, все проблемы, связанные с нарушением нормального функционала желудка, начинаются с тяжести в области подреберья и желудка, а также вздутия живота (он начинает надуваться, как воздушный шар), частым симптомом является также тяжесть в желудке после еды и отрыжка. Человек испытывает довольно-таки ощутимый дискомфорт, связанный с тем, что живот вздут, наблюдается затруднение в нормальном дыхании. Он ведет к снижению аппетита и отказу от приема пищи вообще. В таком случае, разумеется, речь о правильном питании идти не может.

Учитывая, что и здоровому человеку, и людям, страдающим заболеваниями ЖКТ в особенности, необходимо своевременно и сбалансировано питаться, создается своего рода замкнутый круг: болезнь возникает вследствие неправильного питания, перебора с пищей, а правильно питаться мешают симптомы этого же заболевания, в частности — тяжесть после еды, в желудке изжога. Далее мы расскажем, от чего может возникать тяжесть в желудке и тошнота, и что делать, когда боль в желудке после еды приносит дискомфорт.

О чем свидетельствует тяжесть в желудке после еды и отрыжка?

Если человек ощущает вздутие живота, тяжесть в кишечнике и желудке после еды и между ее приемами, то в его пищеварительной системе произошел сбой, в результате чего пища не переваривается или переваривается медленно и не полностью, то есть, нарушена перистальтика. Данный недуг может сопровождаться также изжогой и спазмами (иногда очень сильными) кишечника, часто возникает метеоризм, неприятная отрыжка, в том числе, отрыжка воздухом.

Тяжесть в желудке и отрыжка после еды

В таких случаях назначают какой-либо профилактический препарат, действие которого направлено на восстановление нормального функционирования ЖКТ.

Когда человек его примет – неприятные ощущения на некоторое время исчезнут, но причина их полностью не ликвидируется. Нередки случаи, когда перистальтика, напротив, отсутствует в должном объеме.

Тогда после еды тяжесть в желудке и отрыжка, вызванные застоем пищи, могут также сопровождаться такими симптомами, как повышенное газообразование от забродивших продуктов, вызывающее вздутие живота.

Как правило, у пациентов, которые обращаются за помощью специалистов с подобными симптомами, диагностируют хронический холецистит — дисфункция поджелудочной железы, выражающаяся в нарушении объемов выделяемой желчи, необходимой для нормального пищеварения. Этот недуг не лечится в домашних условиях.

Данные признаки могут так же быть признаками хронического гастрита или панкреатита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, колита, гастроэнтероколита.

Во всех перечисленных случаях слизистая оболочка желудка воспаляется, нарушая нормальную выработку ферментов, отвечающих за нормальное функционирование пищеварительной системы и выделение желудочного секрета.

Почему может возникать тяжесть в желудке?

Почему может появляться чувство тяжести в желудке и отрыжка, зачем бежать на консультацию к медику?

  1. Первое и основное, на что нужно обратить внимание, если тяжесть в желудке и отрыгивание беспокоят регулярно — несбалансированное и несвоевременное питание, в результате которого организм испытывает дефицит необходимых минералов и элементов, почему и нарушается нормальная работа пищеварительной системы и организма в целом.
  2. Причины тяжести в желудке

    Вторая причина, по которой возникают отрыжка и тяжесть, вздутие живота — чрезмерное употребление пищи. Переедание так же наносит вред пищеварительной системе, ее работа дает сбой, следствием которого могут быть:

  • После еды отрыжка.
  • Запоры и диарея, реже – рвота.
  • Временное растяжение стенок желудка.
  • Нарушение процессов пищеварения.
  1. Третья причина — стрессовые ситуации, которые мешают организму полноценно работать, соответственно, продукты перевариваются не полностью, вызывая неприятные ощущения, излишнее образование газов. Все это причиняет человеку немалый дискомфорт.
  2. Использование медленно переваривающихся продуктов, которые раздражают слизистую оболочку желудочных стенок.

Важно! Ежедневно в рационе должна присутствовать горячая и жидкая пища, каши и кисломолочные продукты (повышающие выделение желудочного сока), способствующая нормальному пищеварению, овощи и фрукты, богатые полезными микроэлементами.

Препараты при тяжести в желудке и вздутии живота

Чтобы понять, как избавиться от тяжести в желудке после еды, достаточно знать, о чем способны свидетельствовать отдельные характеристики дискомфортных проявлений в области живота. Они могут обостряться в следующих случаях:

  • Дисфункция верхнего отдела ЖКТ.
  • Чрезмерно пышные застолья, усугубленные употреблением алкогольных напитков.

В данном случае неприятные ощущения пройдут после опорожнения кишечника. Также следует принять специальные медикаменты — таблетки от тяжести в желудке: Мезим, Смекта и пр. Эти препараты пьют только по назначению врача, во избежание усугубления анамнеза (их средняя стоимость представлена в таблице ниже;

Наименование препарата:Стоимость, руб.
Мезим №80.277.
Фестал №20.128.
Смекта №10.146.
Панзинорм №21.131.
Аллохол №50.59.

Причины патологии

  • Раздражение слизистых стенок желудка

    Раздражение слизистых стенок желудка. Требует вмешательства специалистов. После проведения специального обследования и лабораторных анализов, врач-гастроэнтеролог, как правило, в подобных случаях назначает стимуляцию перистальтики ЖКТ.

  • Подобные симптомы могут преследовать также заядлых курильщиков — людей, выкуривающих больше 20 сигарет в день. Такие пациенты могут жаловаться на «переполненность» желудка, пресыщение едой, которая вызвана раздражающим воздействием никотина на слизистую органа.
  • Диспепсия, которую сопровождает чувство быстрого пресыщения пищей. В данном случае чувство тяжести может сопровождаться тошнотой, изжогой, проблемами со стулом.
  • Тяжесть способна обостряться также во время беременности. Во время беременности весь организм будущей мамы претерпевает различные трансформации, направленные на гармоничное и полноценное развитие плода, поэтому приступы тошноты, тяжесть в желудке, изжога и повышенная кислотность диагностируются практически у всех женщин в положении и не являются угрозой для здоровья. Этот симптом называют токсикозом беременных.
  • Следует обратить более пристальное внимание на свое здоровье в том случае, если наблюдается такая симптоматика, как: тяжесть в желудке, чрезмерное образование газов, вздутие живота, болезненность — наблюдаются все одновременно или некоторые из них. Это может стать свидетельством развития серьезной патологии (язвы, гастрита, желчнокаменной болезни и аппендицита).

Рекомендации по питанию при вздутии живота

Как мы уже говорили, причины и лечение их может отличаться. Разумеется, настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением! Терапия должна быть подобрана и назначена профильным специалистом — гастроэнтерологом и только лишь после того, как будет проведено профессиональное обследование, необходимо будет также сделать ряд лабораторных анализов.

Первое и основное правило, которое нужно запомнить людям, страдающим различными заболеваниями желудка, желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и пр. — соблюдение диеты.

Таким людям не следует употреблять в пищу соленые, кислые, острые продукты.

Необходимо следовать диете, разработанной, с учетом обстоятельств данного конкретного анамнеза (за этим лучше обратиться к профессиональному диетологу), в котором продукты будут подобраны сбалансировано.

Принимать пищу необходимо маленькими порциями, но часто. Людям, испытывающим тяжесть в желудке после еды, ни в коем случае не следует переедать и голодать. Поэтому в день должно быть как минимум 5 приемов пищи, если это позволяют обстоятельства.

Кроме того, употребление пищи должно приблизительно совпадать по времени, то есть, производиться ежедневно в одно и то же время.

Если по каким-либо причинам следовать этому правилу не удается, то необходимо запомнить, что максимальный перерыв между приемами пищи у людей с такой симптоматикой не должен составлять более пяти часов.

Частые приемы небольших порций еды способствуют более интенсивному и легкому перевариванию пищи желудком, благодаря чему она не застаивается в органе, а движется далее по пищеварительному тракту, не вызывая застоев и брожения, влекущих за собой вышеописанную неприятную симптоматику.

Кроме того, следует запомнить, что последнее употребление пищи должно производиться не позже, чем за два часа до отхода ко сну, а избавляться от состояния стресса при помощи пищи, «заедая» неприятности — строжайше воспрещается! Кушайте размеренно, не спеша и тщательно пережевывая каждый кусочек. Это поможет желудку максимально быстро и эффективно переварить поступившую пищу без возникновения ощущения тяжести. Не пренебрегайте приёмами пищи в течение всего рабочего дня!

Рекомендации по питанию

Питание при тяжести в желудке

Необходимо так же помнить, что температура продуктов, употребляемых в пищу, должна контролироваться. Не рекомендуется есть слишком горячие или ледяные блюда. Они могут усугубить симптомы.

Откажитесь так же от консервов и фаст-фуда, полуфабрикатов и чрезмерного потребления сладостей, стабилизаторосодержащих продуктов и консервантов. Ведите настолько активный образ жизни, насколько это позволяет работа и бытовые хлопоты.

Занятия спортивной ходьбой, бегом, танцами приводят организм в тонус, благодаря чему все естественные процессы в нем ускоряются.

Следует еще раз предупредить о том, что самолечение может не только не помочь, но и усугубить проблему: самостоятельно «назначенные» препараты могут спровоцировать более серьезные заболевания! Поэтому медикаментозное лечение необходимо производить только после консультации у квалифицированного специалиста, который на основе общей диагностики и после проведения лабораторных исследований поставит максимально верный диагноз и подберет оптимальный способ терапии для каждого конкретного случая.

Для снятия симптоматики народными средствами также следует своевременно и точно диагностировать заболевание, а также соблюдать все правила питания, описанные выше. Лечить данное заболевание следует, не забывая о сроках назначенной терапии.

Источник: http://pozheludku.ru/drugoe/tjazhest-v-zheludke-posle-edy.html

ЗдоровыйЖелудок
Добавить комментарий