Почему метеоризм после любой еды

Метеоризм после еды: причины и лечение проявления

Почему метеоризм после любой еды

Метеоризм относится к категории расстройств, которое характеризуется избыточной концентрацией воздуха в системе ЖКТ. При вздутии живота в организме нарушается механизм естественного выведения газа. Скопление воздуха в брюшной полости свидетельствует о наличии заболеваний в пищеварительной системе.

Но не стоит исключать случаи, когда повышенное газообразование является следствием неправильного режима питания. В норме организм продуцирует 500-600 мл газов, что достаточно для обеспечения нормальной работы желудка и кишечника.

Смешивание скапливающихся веществ (индол, сероводород, скатол, меркаптан, аммиак и прочее) при переваривании пищи дает эффект «неприятного запаха».

Формы патологии

Существует несколько вариаций метеоризма:

  • механический (спаечные процессы в органах ЖКТ, рак кишечника/желудка);
  • алиментарный (употребление в пищу «специфических» продуктов питания);
  • динамический (спазм гладкой мускулатуры кишечника);
  • дигестивный (ферментная недостаточность поджелудочной железы);
  • циркуляторный (дефицит кровообращения в органах пищеварения);
  • дисбиотический (нарушение микрофлоры кишечника);
  • метеоризм у беременных (активизация гормона прогестерона);
  • метеоризм у новорожденных (эволюция ферментной системы ЖКТ, переход на искусственное вскармливание)

Важно! Одни типы патологий возникают спонтанно (на нерегулярной основе), другие — провоцируют конкретные обстоятельства. Поставить точный диагноз можно только посредством проведения необходимых обследований.

Симптоматика

К признакам, по которым определяется риск повышенного скопления газов в органах пищеварения, относятся:

  • флатуленция (частое отхождение воздуха через задний проход);
  • периодические боли (спазмы) в животе;
  • чувство распирания;
  • урчание в кишечнике;
  • тяжесть в желудке;
  • тошнота, диарея, запоры;
  • рвота.

Иногда вздутие живота может сопровождаться аритмией (учащенным или ослабленным сердцебиением), нарушением сна и внезапной сменой настроения.

Причины

Метеоризм провоцируют следующие факторы:

  1. дисбактериоз кишечника (нарушается баланс между полезными и вредными бактериями, патогенные микроорганизмы превалируют, выделяемые ими газы способствуют вздутию живота);
  2. расстройство ферментной системы (в кишечник попадает непереваренная пища, которая начинает гнить и выделять газы);
  3. болезни органов ЖКТ (дуоденит, холецистит, язва, гастрит, колит, панкреатит и прочие);
  4. злоупотребление продуктами питания определенной категории (вздутию живота способствуют бобовые культуры, овощи, богатые клетчаткой, баранина, газированные напитки);
  5. хирургическое вмешательство в органах брюшной полости (после операции происходит растяжение стенок кишечника, сократительная способность снижается, пища медленно продвигается по терминальным отделам, что приводит к гниению и выделениям газов);
  6. стрессовые ситуации (нарушение психо-эмоционального состояния чревато возникновением спазмов в мышцах кишечника и дисфункцией органа);
  7. беременность (в организме будущей матери матка начинает увеличиваться в размерах и оказывать давление на кишечник);
  8. старческий метеоризм (с годами мышцы пищеварительного канала атрофируются, пищеварительный канал удлиняется, работа желез, продуцирующих ферменты, замедляется, что приводит к избыточному скоплению газов в системе ЖКТ).

Важно! Вздутие живота у детей подросткового возраста может возникать по причине курения.

Диагностика

Врач в обязательном порядке проводит опрос пациента, а также осуществляет процедуры пальпации и перкуссии живота. На следующем этапе используются методы инструментальной диагностики.

Для медицинского заключения потребуются следующие исследования:

  • УЗИ печени;
  • копрограмма (анализ кала на наличие частичек непереваренной пищи);
  • биохимическая проверка уровня триглециридов, лейкоцитов, гемоглобина (анализ крови);
  • бактериологический анализ кала и определение объема лактофлоры;
  • оценка активности ферментов в дуоденальном содержимом.

Эффективность устранения метеоризма напрямую зависит от точности определения природы заболевания гастроэнтерологом. 

Варианты лечения

В ряде случаев избавиться от вздутия живота можно при помощи коррекции питания. Если болезнь преодолела начальную стадию, то без лекарственных препаратов избавиться от нее не представляется возможным. Высокие результаты в решении проблемы повышенного газообразования показали средства народной медицины. Лечение метеоризма предполагает комплексный подход.

Медикаментозная терапия

После получения результатов диагностики врач (в зависимости от клинической картины заболевания и индивидуальных особенностей) назначает:

  1. биопрепараты – «Ацилакт», «Хилак форте», «Риофлора Иммуно» (направлены на улучшение микрофлоры кишечника);
  2. адсорбенты – «Симетикон», «Полисорб», «Активированный уголь» (направлены на ослабление эффекта всасываемости токсинов и газов в стенки пищеварительного канала, восстановление функции вывода воздуха через задний проход);
  3. ферментативные препараты – «Креон», «Пепсин», «Мезим» (направлены на улучшение процесса переваривания и ускорение транспортировки пищи);
  4. успокоительные препараты седативного действия – «Ново-пассит», «Дормиплант» (направлены на реабилитацию пациента с «негативным» психо-эмоциональным настроем);
  5. спазмолитики – «Дротаверин», «Максиган» (направлены на борьбу с метеоризмом, который сопровождается болевыми синдромами в животе).

Не рекомендуется заниматься самолечением: медикаментозные средства, предназначенные для избавления от повышенного газообразования, имеют множество противопоказаний, которые потенциально могут навредить здоровью пациента.

Диета

Проблему вздутия живота невозможно устранить без изменения режима питания. Существует целый арсенал продуктов питания, которые создают благоприятную почву для концентрации газов в системе ЖКТ. К ним относятся:

  • горох, фасоль, чечевица и другие бобовые культуры;
  • баранина (мясо);
  • грибы;
  • яблоки, груши, виноград;
  • каши из всех круп (за исключением риса);
  • капуста в любых вариациях;
  • газированная вода.

Запрещается употреблять в пищу острые, жирные, соленые блюда. Имеет смысл отказаться от алкогольных напитков и сигарет.

Основу рациона должны составлять яства, приготовленные на пару, или отварная еда. Не исключаются в меню куриные яйца, рыба и мясо. В качестве первых блюд рекомендуются постные бульоны. На гарнир оптимально подойдут овощные салаты, а десерт могут составить кисломолочные напитки с низким содержанием жира (кефир, ряженка).

Важно! В 50% случаев патологии кишечника связаны с нарушением микрофлоры, и для быстрого выздоровления рекомендуется регулярно добавлять в рацион питания лук и чеснок, которые эффективно убивают патогенные микроорганизмы.

Гимнастика

Нивелировать процесс вздутия живота помогают физические упражнения. Рекомендуется использовать:

  • наклоны (стоячее положение, ноги на ширине плеч, делают поочередные наклоны вперед (к правой и левой ноге), упражнение предусматривает 20 повторений в 3 подхода);
  • «лодочку» (горизонтальное положение (лежа на животе), руки плотно прилегают к туловищу, ноги соприкасаются друг с другом, верхние и нижние конечности одновременно приподнимаются вверх, на 3-4 секунды задерживают положение тела, затем принимают исходную позицию).

Превосходный эффект в борьбе с метеоризмом демонстрирует йога. Имеет смысл взять на заметку следующие упражнения:

  1. скручивание (садятся на пол, принимая позу, чтобы левое бедро находилось внизу, а правое — располагалось перпендикулярно ему, стопа правой ноги заводится за левое бедро, вправо поворачивают корпус, локоть левой ноги заводится за бедро правой ноги, в таком положении проводят 1 минуту, затем стороны меняют);
  2. «полумесяц» (делают глубокий выпад, направляя правое колено вперед, руку плавно поднимают вверх, мышцы живота напрягают, грудь выставляют вперед, затем 3-4 раза чередуют вдох-выдох и меняют ноги).

Если на определенном этапе выполнения упражнений начинает ощущаться дискомфорт или возникать болевой синдром, то гимнастику следует на время отложить.

Режим дня

Фактор правильного планирования дел на неделю играет особую роль в вопросе лечения метеоризма.

Рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями. Гимнастика и утренняя пробежка – эффективные меры в профилактике ожирения, которое нередко провоцирует метеоризм. Двигательная активность подразумевает:

  • плавание в бассейне;
  • пешие прогулки;
  • занятия на тренажере.

Важно! Для нормализации перистальтики кишечника необходимы физические упражнения, направленные на укрепление мышц передней брюшной стенки.

Народная медицина

Высокий результат в борьбе с метеоризмом демонстрирует фитотерапия. С выбором конкретного рецепта лекарственного отвара или сбора должен помочь врач-гастроэнтеролог. Чтобы избавиться от вздутия живота можно использовать:

  1. отвар из семян укропа (1 ст. л.а измельченных зародышей растения заваривают в 0,4 л кипятка, заготовка настаивается 3 часа и процеживается). Принимать лекарство: трижды в день по 70 г за четверть часа до трапезы. Продолжительность курса: 10 дней;
  2. отвар из корня одуванчика (2 ч. л. сырья заливают стаканом холодной воды (кипяченой), микстуру оставляют на 8 часов и процеживают). Принимать лекарство: 4 раза в день по 50 г перед трапезой. Продолжительность курса: 30 дней;
  3. настой из семян тмина (20 г), лекарственной ромашки (20 г) и корня валерианы (80 г). Ингредиенты заваривают в 0,3 л кипятка, напиток настаивают полчаса и процеживают. Принимать лекарство: 2 раза в день по 120 г. Продолжительность курса: 10 дней.
  4. сок из картофеля (пить перед завтраком и ужином по 100 г, продолжительность курса – 7 дней, неделя на перерыв и терапия повторяется);
  5. чай из мяты/мелиссы (горсть листьев растения заваривается в 0,4 л кипятка, напиток настаивают 30 минут и пьют равными порциями на протяжении всего дня).

Важно! В 50% случаев патологии кишечника связаны с нарушением микрофлоры, и для быстрого выздоровления рекомендуется регулярно добавлять в рацион питания лук и чеснок, которые эффективно убивают патогенные микроорганизмы.

Профилактика

Минимизировать риск повышенного газообразования в системе ЖКТ следует при соблюдении комплексного подхода.

На начальном этапе рекомендуется пересмотреть режим и рацион питания: обогатить меню постными бульонами и супами, отказаться от жирных, острых, соленых блюд, а также продуктов, способствующих метеоризму. Нет необходимости принимать пищу второпях, есть нужно небольшими порциями.

Имеет смысл попробовать систему раздельного питания, чтобы нивелировать вероятность появления метеоризма от несовместимых продуктов (фруктовые соки и мясо, молоко и рыба).

Пациентам, которые восприимчивы к запорам, не следует чрезмерно практиковать клизмы и злоупотреблять слабительными препаратами.

В целях профилактики метеоризма рекомендуется много двигаться. Физические нагрузки препятствуют атрофии мышц внутренних органов, что в разы уменьшает вероятность вздутия живота.

Решить проблему метеоризма помогает массаж живота.

Повышенная концентрация газов в органах ЖКТ не является патологией, которая представляет серьезную угрозу для жизни человека. На начальном этапе вздутие живота – это только неприятный симптом, который причиняет дискомфорт. Если он возникает на регулярной основе, не стоит откладывать визит к врачу: постоянный метеоризм может свидетельствовать о расстройствах пищеварительной системы.

Источник: http://izjoga.info/meteorizm/posle-edy-2.html

Метеоризм (вздутие живота) после еды

Почему метеоризм после любой еды

Чрезмерное образование газов в кишечнике случается практически у каждого человека. Метеоризм – так называется данное явление, у некоторых бывает часто, а иные переживают его очень редко.

Механизм образования имеет определенную природу – непереработанная пища из желудка проходит в кишечник, и происходит ее разложение с выделением газов.

Накопление в кишечнике твердой пищи, жидкости и газов – это основная причина метеоризма.

Причины появления метеоризма после еды

Привести к метеоризму могут разные причины: физиологические и патологические. Часто достаточно пересмотреть рацион или устранить тягу к курению. Но зачастую причинами вздутия в кишечнике являются разные патологии, которые необходимо вылечить, чтобы после еды метеоризм не беспокоил.

Физиологические причины

Часто газы скапливаются у совершенно здорового человека. Это происходит не часто, и дополнительных признаков не существует. В этом случае, факторы, способствующие образованию метеоризма после еды, имеют физиологические причины:

  1. Прием в пищу продуктов, увеличивающих образование газов.
  2. Переедание.
  3. Разговоры во время трапезы – при этом заглатывается много воздуха, который и раздувает живот.
  4. Злоупотребление курением, при этом тоже заглатывается много воздуха.
  5. Торопливость при еде – происходит заглатывание не пережеванных кусков пищи, которые в кишечнике разлагаются.
  6. Питье содового раствора от изжоги.
  7. Привычка жевать резинку.
  8. Частое употребление газированных напитков.
  9. Употребление продуктов с сахарозаменителями.

У грудничков вздутие возникает вследствие резкой смены рациона питания. У беременных данное недомогание случается из-за давления растущей матки на кишечник, мешая газам выходить.

Патологические причины

Сильный метеоризм после еды, который вызывает иные неприятные признаки и возникает довольно часто, имеет патологические причины:

  1. Дисбактериоз. Наблюдается потеря аппетита, неприятный вкус во рту, тошнота.
  2. Раздражение кишечника. Сопутствующие симптомы – понос или запор.
  3. Опухоль, грыжа или полипы в кишечнике. Наличие непроходимости, присутствие боли и расстройство стула.
  4. Патологии органов ЖКТ – язва или гастрит. При них зачастую возникает изжога, боль и отрыжка кислым.
  5. Хронический панкреатит. Для него характерен метеоризм после еды.
  6. Болезнь Крона. При нем снижается вес, кал имеет примеси крови, понос и боли в животе.
  7. Аллергия на продукты. Сопровождается рвотой, отрыжкой и запором.
  8. Кишечный грипп. После трапезы живот сильно вздувается и приносит дискомфорт.
  9. Неврозы. При этом в кишечнике непрерывно присутствует урчание.

К патологическим факторам можно отнести колит, глютеновую непереносимость, занесение инфекции или поражение паразитами и многое другое. Точно поставить диагноз, отчего происходит вздутие, может только специалист. Не стоит этим заниматься самому, иначе можно неправильно установить болезнь и навредить здоровью.

Как поставить диагноз

Постоянно беспокоящий недуг требует немедленного лечения. Чтобы устранить причину вздутия, следует пройти обследование. Но сначала рекомендуется проанализировать то, что употребляет человек, и соблюдается ли при этом режим питания. Таким образом, можно узнать самому, от каких продуктов происходит выход газов. Гастроэнтеролог должен дать направление на сдачу следующих анализов:

  • кал на кишечную микрофлору;
  • исследование желчи;
  • анализ желудочного сока;
  • кал на наличие бактерий;
  • УЗИ органов ЖКТ;
  • кровь и мочу.

Терапия назначается с учетом причины метеоризма. Если она заключается в физиологической проблеме, то убрать ее реально с помощью народных или лекарственных средств, избавившись от основной причины. Если вздутие провоцируют заболевания, то назначается их лечение. Оно подбирается с учетом диагностированного заболевания. Снятие симптомов здесь не выступает в приоритете.

Лечение

Как бороться с метеоризмом, возникающим после еды лекарственными препаратами – основной вопрос. Самым распространенным средством считается активированный уголь – это простой и всем доступный способ. Пить его следует по одной пилюле на 10 килограмм веса три раза в день. Хорошо помогают и иные медикаменты:

  1. Эспумизан – обладает ветрогонным действием, выводит газы.
  2. Энтеросгель, Смекта, Полисорб – энтеросорбенты, которые впитывают токсины, газы и вредные вещества.
  3. Линекс, Бифиформ, Хилак – пробиотики, нормализуют состав микрофлоры кишечника.
  4. Мезим, Фестал, Панкреатин – это ферменты, помогающие органам ЖКТ перерабатывать пищу.

Если возникает постоянное вздутие живота, особенно после еды, а попутно этому часто бывают запоры, в дополнение назначаются слабительные средства. В случае если при обследовании обнаружился плохой отход желчи, применяются желчегонные средства. Когда причиной является аллергия на продукты, то назначаются антигистаминные средства.

Народные рецепты

Если нужно убрать симптом, с этим должны справляться и средства из народной медицины:

  1. Укропная вода. Ложку сухих семян травы заварить 250 мл кипятка, отстоять часа 2, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
  2. Смесь трав – цветки ромашки по 2 части, листьев мяты перечной, корней валерианы, цветков календулы, взятых по одной части, смешать и заварить ложку смеси в термосе, влив в него чашку кипятка. Держать настой всю ночь, наутро процедить и пить небольшими порциями после еды, через час. Выпить все за день.
  3. Чай с мятой. Заварить листья растения в чашке для чая, в количестве одной ложечки. Настаивать 30 минут, потом пить, как чай.

Прежде чем лечить маленьких детей или пожилых людей народными средствами, рекомендуется посоветоваться с врачом.

Специальные упражнения

Если после еды вздувается живот, появляется метеоризм, то избавиться от газа помогут простые упражнения:

  • Ребенок. Встать на колени, соединив большие пальцы ног, а пятки опустить на пол. На выдохе – опуститься лбом до пола, выставив перед собой руки. Находясь в таком положении, вытянуть позвоночник и расслабиться. Постоять так секунд 20-30.
  • Кошка. Встать на четвереньки, на вдохе – спину выгнуть дугой, лоб и копчик тянуть вниз. На выдохе – позвоночник прогнуть вниз, а остальные части тела тянуть вверх. Чередовать прогибы несколько раз. Упражнение выполнять плавно.

Хорошо помогают избавиться от скопившихся газов наклоны и ходьба на месте с высоко приподнятыми коленями.

Как лечить продуктами

Если у человека после приема пищи наблюдается метеоризм, ему следует соблюдать определенную диету. Требуется включить в меню больше кисломолочных продуктов и яблок. Облегчить состояние поможет сок тыквы, который нужно пить по стакану в день.

Не следует увлекаться напитками с газом, в том числе пивом и квасом, они способны вызывать брожение. Лучше отказаться от выпечки, хлеба из муки грубого помола. Не есть капусту и бобовые культуры. Не пить цельное молоко, не употреблять блюд с рисом.

Обязательно питаться часто и понемногу, не перегружая желудок. Пить больше воды, простой не газированной. Днем питаться, как положено, а на ночь лучше остаться голодным. Здоровое питание гарантирует избавление от метеоризма.

Почему после еды возникает метеоризм Ссылка на основную публикацию

Источник: https://IzjogiNet.ru/meteorizm/pochemu-posle-edy

Метеоризм после еды

Почему метеоризм после любой еды

  • Причины возникновения
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение
  • по теме

Метеоризм – это повышенное газообразование, сопровождающееся вздутием живота. Это неприятное состояние, причиняющее дискомфорт и болезненные ощущения. Вздутие живота после еды может возникать по разным причинам, некоторые из них связаны с ошибками в питании, другие с наличием серьезных заболеваний. Важно вовремя распознать симптомы, пройти диагностику и подобрать лечение.

Причины возникновения

Причины вздутия живота после еды делятся на две основные группы: употребление определенных продуктов и наличие ряда заболеваний пищеварительной системы.

Другими словами, когда метеоризм происходит у здорового человека, это означает, что ему нужно пересмотреть свой рацион и привычки питания.

У людей, страдающих заболеваниями ЖКТ, постоянное вздутие – это не отдельная проблема, а один из симптомов недуга.

Часто длительный метеоризм является одним из признаков хронических заболеваний пищеварительной системы.

Вздутие живота после приема пищи может происходить по таким причинам: выбор вредных продуктов, провоцирующих вздутие, и нарушение процессов приема пищи. Как может взрослый человек неправильно кушать? Все дело в том, что можно непроизвольно заглатывать чрезмерное количество воздуха.

Он попадает в пищеварительный тракт через:

  • Глотание. Вместе с едой и напитками всегда проглатывается немного воздуха, но обычно его количество небольшое. Причиной его увеличения могут стать употребление газированных напитков, жевательные резинки, привычка кушать слишком быстро. Иногда проглоченный воздух выходит сразу с отрыжкой, но чаще он провоцирует метеоризм.
  • Бактерии, живущие в кишечнике. Некоторые вещества, которые попадают в желудок с пищей, организм не в состоянии переработать. К ним относятся разные виды сахаров, клетчатка и другие. Тогда на помощь приходят бактерии, которые питаются непереваренными углеводами. Результаты этих процессов – тяжесть и вздутие живота.

Существуют также продукты, которые обладают специфическим химическим составом, так что могут провоцировать метеоризм. К ним относятся:

  • бобовые;
  • капуста;
  • яблоки, груши, виноград, персики;
  • соки их этих фруктов;
  • домашний сыр;
  • хлеб, зерновые хлопья;
  • молоко.

Причиной вздутия может быть употребление экзотических, непривычных для организма фруктов.

Сильный метеоризм после еды провоцируют большинство газированных напитков, особенно пиво. И также к этой группе относится квас.

К вредным привычкам, которые могут провоцировать частый метеоризм, также относят:

  • привычка разговаривать во время приема пищи;
  • спешка, быстрое пережёвывание и проглатывание;
  • чрезмерное количество в рационе жирной, острой и другой вредной пищи;
  • употребление слишком холодных или слишком горячих блюд;
  • переедание;
  • употребление несвежих, просроченных продуктов.

Заболевания, вызывающие метеоризм

В некоторых случаях понять, почему происходит метеоризм непросто, особенно если человек правильно питается. Тогда причинами могут быть различные заболевания желудочно-кишечного тракта. Основными патологиями являются:

  • Патология ферментной системы. Возникает, когда в желудок попадает много непереваренной еды. Из-за этого начинаются процессы брожения и даже гниения, поэтому требуется срочное соблюдение диеты.
  • Эрозивный бульбит. Это заболевание, связанное с воспалением двенадцатиперстной кишки, при котором переработанная пища не может выходить естественным путем.
  • Кишечные инфекции. Могут быть первичными, то есть поступать в желудок вместе с продуктами питания или вторичными – когда заражение переходит из других органов.
  • Дисбактериоз. Это нарушение баланса микрофлоры кишечника. Когда патологии нет, газы используются полезными бактериями для своей жизнедеятельности. При уменьшении их количества получается переизбыток газов.
  • Патологии ЖКТ. Наиболее распространенными являются гастрит, панкреатит, желчнокаменная болезнь. Метеоризм является лишь одним из их симптомов, часто наряду с ним находятся тошнота, изжога и другие проявления воспаления.
  • Неспособность организма усваивать некоторые полезные вещества. Часто ими оказываются лактоза, фруктоза или глютен. Нарушения всасывания этих веществ провоцируют сильное вспучивание и другие неприятные, болезненные симптомы.

Любые хронические заболевания ЖКТ в период обострения имеют такие основные симптомы: боль в области живота, тошнота, нарушения стула и метеоризм.

Симптомы

Постоянный метеоризм обычно сопровождается такими симптомами, как:

  • ощущение раздутости живота;
  • газовые колики, при которых сильно болит живот;
  • тошнота, иногда рвота;
  • понос и другие расстройства стула;
  • отсутствие аппетита, резкая потеря веса.

Основным симптомом, сопровождающим метеоризм, является дискомфорт, который возникает из-за неприятных ощущений. Качество жизни человека, страдающего постоянным вздутием, ухудшается.

Отрыжка – один из первых симптомов, появляющихся сразу после проблемы со вздутием.

Желание отрыгнуть является естественным, когда организм хочет освободиться от газа, только-только попавшего в желудочно-кишечный тракт. Другой явный симптом – ощущение чрезмерной наполненности желудка.

Когда он вздувается, появляется урчание, напряженность. По мере того как газы перемещаются по желудку, человек может испытывать сильную боль.

Иногда проблемы с желудком возникают на фоне психических проблем. Некоторые замечают, что во время того, как они нервничают или переживают сильные стрессы, появляется боль в животе. В таких случаях также часто проявляется метеоризм, связанный с психогенным фактором.

Медикаментозное

Начать лечение необходимо с отказа от вредных привычек, так как чрезмерное употребление алкоголя и курение лишь усугубляют воспалительные процессы в органах брюшной полости. Токсины этилового спирта и табачного дыма отрицательно сказываются на печени, повреждают слизистые оболочки желудка, кишечника.

Медикаментозное лечение подбирается индивидуально, при многих заболеваниях пищеварительной системы назначают препараты таких групп:

  • Энтеросорбенты. За короткое время они поглощают лишние газы в кишечнике и с ними выходят из организма. Однако длительный прием энтеросорбентов не рекомендован.
  • Ферменты. Применяются в качестве одного из средств комплексной терапии при многих болезнях ЖКТ. К ним относятся Мезим, Фестал, Панкреатин.
  • Пеногасители. Направлены на устранение метеоризма, ускоряют выведение газов из организма. Эффективным средством этой группы считается Эспумизан.
  • Пробиотики. Эти препараты нормализуют микрофлору кишечника, увеличивают количество полезных бактерий. Часто назначаются Бифиформ, Линекс, другие.

Если случился приступ острой боли и метеоризма, снять его можно приняв Смекту, Активированный уголь, а затем сразу обратиться в больницу или вызвать скорую.

В первую очередь необходимо исключить из рациона все продукты, которые провоцируют газообразование. К ним относятся:

  • газированные напитки;
  • жареные блюда;
  • жирная пища;
  • продукты с большим содержанием сахара.

Рекомендуется придерживаться и других принципов правильного питания. Все блюда должны вариться, готовиться на пару или запекаться. В ежедневном рационе должны быть свежие овощи и фрукты, желательно варенные или запеченные. И также важно пить достаточное количество чистой воды.

Если метеоризм связан с непереносимостью лактозы, необходимо отказаться от молока и всех молочных продуктов, обычно облегчение наступает уже через пару дней.

Важную роль играется режим питания и скорость приема пищи. Нельзя допускать как голодания и недоедания, так и переедания. Кушать нужно 4–5 раз в день, примерно в одно и то же время. Если между приемами еды возникает голод, необходим перекус, но он должен быть легким.

Специалистами была разработана специальная диета, направленная на нормализацию газообразования при раздраженном кишечнике. Она называется FODMAP.

Английская аббревиатура буквально переводится как «ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы» – все эти вещества являются трудноусваиваемыми.

Они содержатся в злаках, яблоках, капусте всех видов и некоторых других продуктов. Можно проконсультироваться с диетологом об этой диете.

Народные средства

Народные рецепты не могут заменить полноценного медикаментозного лечения, но могут отлично его дополнить. Эффективными считаются такие средства:

  • Семена укропа. Берем 1 ч. л. семян, заливаем стаканом кипятка, настаиваем несколько часов. Принимаем по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.
  • Лимон и грецкие орехи. Берем 1 крупный лимон и 500 г очищенных орехов, перемалываем все в мясорубке или блендере. Добавляем немного меда и переливаем в стеклянную банку. Храним средство в холодильнике, принимаем по 1 ст. л. перед завтраком и ужином.
  • Петрушка. Сам по себе этот продукт полезен для пищеварительной системы, его полезно употреблять в чистом виде. И также можно взять листья одного пучка петрушки, залить 1 л кипятка, оставить на ночь настаиваться. Принимается средство по половине стакана ежедневно натощак.

Таким образом, метеоризм после еды может возникать по двум основным причинам: нарушения питания и заболевания органов ЖКТ. В первом случае требуется соблюдение диеты, во втором – комплексная диагностика, назначение медикаментозного лечения, диетотерапия. Наладить работу желудка также помогут народные средства.

Источник: https://vrbiz.ru/diagnostika/meteorizm-posle-edy

ЗдоровыйЖелудок
Добавить комментарий